漫长的十月，让我们所有人再一次慢下脚步，适应当下的环境与生活。习惯了日常忙忙碌碌的生活节奏，一下子慢下来，由起初的期盼到稳定再到平静。每天看着两个孩子有节奏的上网课、写作业、反馈作业，自己也要重新调整生活节奏。有时候，也在思考疫情之下我们到底要做些什么？静心修炼，让每天的生活更有色彩。晚上散步时儿子说：妈妈，今天我的作业都是A，我还不错吧！“是呀，做好当下应该做的事情，全力以赴把它做好就是当下在做最好的自己”。一个月的时间，心情平静、生活有节奏、孩子们积极上网课，与两个孩子间的交流和陪伴多了许多。
晚上5:40给家人准备晚餐，7:00餐后散步，7:30坐下来听课学习。两个儿子自己找事练字、拍球、下跳棋。。。。。。
张文质老师分享《疫情之下的亲子陪伴》，听后收获很大，具体内容：
家庭教育的核心
家庭教育的核心就是生命教育。生命第一，健康第二，学业第三。所有的父母都需要有危机，需要关注孩子的情绪。当孩子的情出现灰色的时候，父母要敏感要关注，孩子的情绪需要回溯，发生一定有原因，是怎么发生的，他经历过什么？
1. 陪伴
生命的需求。有效的陪伴、无效的陪伴，陪伴本身就是价值和意义，就是教育的一种方式。这是人的一种需求，所有的人都离不开这种需求。所有的人不是靠食物长大的，而是靠陪伴的。特别是婴幼儿母亲的陪伴是一种最好的教育。父母的存在就是一种教育方式，这是一种无声的教育。只要和孩子在一起，教育就存在了，孩子就觉得安全了。
分离焦虑 不仅仅在幼儿园会出现，到小学、中学甚至高中都会出现，往往是因为早起爱的满足不充足造成的。蒙台梭利博士说：“如果孩子过早的分离，孩子就会焦虑，这是很难治愈的”。你和孩子越亲密，孩子会越安全、越自信，情绪越稳定。孩子出现问题的时候，不要过度或当众批评。
2. 真正的教育需要耐心，是不断重复的。相信人，是可以自我成长的。父母是当孩子遇到困难时送上温暖的人。父母要身体在场，情感在场， 要和孩子有肌肤之亲，一个温暖的拥抱，胜过千言万语。我们相信人性，充分的满足人性的需要。孩子首先是我们的孩子，其次才是学生。奥斯陆早餐 地中海式的早餐，营养要均衡。学业的问题很多是因为营养不均，特别是农村，现象会更明显。干净的成长环境，营养均衡的餐点，自我生命的认同感会更强。尽可能的让孩子在干净、整洁、稳定，情感丰富的家庭氛围中成长。以家为解决方案，父母的亲情、温暖、耐心的教育是最有力量。
3. 生命危机
生命第一，在这样的非常时期，要有非常的警觉。我们要更自觉的和孩子、老师交流。看见孩子的不足不是真正的看见，看见不足背后的原因才是真正的看见，看见后能帮助孩子解决才是真正的教育契机。教育孩子的问题不要轻易的推出去。父亲是孩子成长的第一责任人，6岁前情感发展的第一责任人是母亲，孩子的真正教育是从6岁开始的，是社会教育，这时候父亲的角色是非常重要的。
父亲的四大责任：
养家糊口
安全的庇护者（父亲长期不在家，孩子会焦虑没有安全感。绘本《我的爸爸叫焦尼》）
教育者 陪伴就是教育，可以给孩子写一些纸条，爱要表达出来。可以提具体的要求，孩子有进步、变化时，要肯定、、赞扬他。要有意识，就会有各种不同的方式。做父母的，本身就是教育者。道理没到没关系，情感一定要到位。
父亲是孩子成长的导师，是家庭教育的首席。 父亲更多的是社会化的交流。（比如刚刚进行的二十大，新的领导人呀，政治等等）母亲是港湾，父亲是臂膀。母亲是诗歌，父亲是远方。
家庭每天做好三件事
1. 重视孩子的身心健康
牙齿洁白 眼睛明亮 浑身有劲
2.要有规划
要有良好的生活、学习规划。父母要以身作则，给孩子做好榜样，有规律的生活比信都重要。。
3.要有家庭交流的时间
每个家庭都要有自己的家庭节奏，什么时候亲子阅读 ，什么时候交流，什么时候运动等。每天三问：今天有什么开心的事情？班上有什么有趣的事情？哪些事情需要爸爸妈妈的参与，到了四年级就不知道和孩子交流什么了，哪个时候孩子有什么事情不愿意让父母参与。孩子没有生活在父母的生活中，可能就生活在危险之中，只是你没有察觉。每天能和孩子一起吃饭的人或许是对孩子成长最有帮助的人。随便聊，奇特的事情，开心的事，想聊什么聊什么。亲情会增长，智慧也会增长，多讲故事，少讲道理。要有讲故事的表达力，更要耐心去倾听。培养优秀的孩子从散步开始、餐桌开始。
不同的家庭教育不同的孩子，所有的家庭都可以教育优秀的孩子！
专家对话问与答：
问题1：疫情期间孩子手机管理的问题
上学期间学校是不允许带手机的，疫情在家手机变成了生活中不可或缺的一种生活方式。可能一开始的时候就出现了问题，很小的时候就把爸爸妈妈的手机给孩子玩，交给孩子后，一下子就进入到电子游戏的阶段；手机对孩子的眼睛、语言、动作有什么影响呢？这种复杂的诱惑对孩子来说是很大的，一开始的使用和控制、规则的建立是很关键的。被动的主动，让学习真正的发生，激发内在的内驱力是核心。
父母疏于管理-缺乏制定规则的意识-对孩子的成长缺乏目标感（坚毅的精神非常重要）
问题2:父母和孩子有沟通障碍
放低姿态 ，走进孩子，学会共情。
问题3: 线上学习，孩子的自主性不够
所有学生的学习都是情感学习，需要互动、需要环境。孩子的学习是情感学习，特殊时期可以放低要求，低起点，小步伐，多反馈（特别是积极的反馈）父母适当的关注，对孩子会有一些帮助。
张译文
2022.10.23 20:54
