前几天在办公室大姐建议我每天会早起,不要熬夜,是啊,从我们写简书的时间都看出来了,大姐自己以及荣慧都是早睡早起的,早上写的时候脑子就清醒了,写过之后就可以准备早餐或者早早上班了,希望我好的开端可以坚持下来。
昨晚其实很兴奋,想熬夜玩儿手机,结果一觉醒来快七点了,而且强国才学13分,简书锁定也不知道,这睡眠质量也杠杠的,可能是因为昨晚听过书之后跳操了吧,去年疫情期间我们不出门但在家跳操,奔着减肥去的,不过顺带把颈椎也治了,这点也希望自己可以拾起来,可能是心理原因,我身体部位疼不喜欢去按摩,我要么用我弟妹卖的周姐药包,要么锻炼,其他的我都不相信,总觉得能内因搞定别指望外部因素。
马上进十月了,希望自己不要因为忙碌而盲目,希望可以多读书静一静。