“每天叫醒你的不是闹钟，而是梦想”，以前听到这句话，我们大家都会觉得是心灵鸡汤。我个人真实工作经历，突然发现是真理！
我本人是在医药零售行业做业务，做业务工作时间自由，不用固定打卡，工作倚仗“革命全靠自觉”的态度。刚毕业或者刚进入一家公司，我干劲十足，学习精神十足；但是过上半年，就逐渐有点“混日子”状态，直接表现就是早上起不了床，晚上睡不了觉！
相信大家都跟我一样，会调几个闹钟提醒自己早上起床上班，但早上我们会逐个关停所有闹钟，继续睡觉！
疫情期间，重新审视了自己人生，找到自己真正的人生规划。现在情况就是第一个闹钟还没响，我不但自动起床了，而且精力充沛。
医学博士渡边淳一提出如下观点：“拥有良好睡眠能力的人，就会比那些挣扎两小时仍不能入睡，起床后又需要发两小时呆，不能迅速进入工作状态的人每天多出四个小时。睡眠不好的人，会在二十岁到六十岁这个活跃时期，浪费将近六万个小时的生命”。
失眠的人他们都属于多思多虑型的，要想拥有良好睡眠能力建议找到自己真正初心方向，专注初心。
正如大文豪苏轼写的一首诗：稽首天中天，毫光照大千；八风吹不动，端坐紫金莲。只要我们真正在做初心的事，就会八风不动。
现在看来，好多看似心灵鸡汤的话，只是我们境界还没达到，没有理会到它的真谛！
时间是海绵里的水，挤挤总会有的。我们现在不用去挤时间，找回丢失的时间就足矣！
