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昨晚开营和公司内部线上会议“撞车”.早起边跑步边听了开营课程.
认知hi小姐是她老活跃在职场名师训练营的评论区楼层最高处.她的复盘简单戳心总能找到和看到我自己看不到的另一个维度.结合自己在2018年的复盘中发现最大的问题：不断的犯了很多错误.而且是在错误的方式中坚持着.造成了很多错上加错的事！
2015年开始了8:00前早餐
2016年开始了阅读
2017年开始了锻炼
2018年坚持了早睡早起278天 |锻炼 253天|阅读53本书。18年在各个App上提取这些数据时才发现很少有对目前做的这些做总结.准确的说是缺少反思并错误的以为纪录了等于总结了！昨晚的开营几个新知直戳我的痛点：
1. 复盘的整个过程：记录（客观）-反思（不断深挖自己）-总结（想通了就得有计划.没想通就得定目标）
2.从看复盘的结构纪录占复盘的1/5 .反思占复盘2/5.总结占复盘3/5 反推：复盘反思才是灵魂
3.学习复盘反思中要找到以上知识点对自己的实用性2.要有具体的行动计划
反观自己前期对复盘的误区
1.有数据记录就是总结总结即复盘.没有自我对事情的深刻反思.无反思白纪录
2.自我我剖析的过程中没有想透.准确来说目标不够明确
3.缺少对反思后的痕迹即调整计划
再次用框架纪录：记录-反思-总结才是复盘
嗯！拟请思路比坚持错误的做更有效
2019开启另一个坚持复盘
早睡早起 早餐（早6:00晚22:00）
运动 一周4+3（4次跑步+3次瑜伽）
阅读 2周3本书（思维导图记录）
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