文 / 简创
在现代生活中，有几种状态好像一般人都躲不过去：
有时，我们会感觉很累。即便工作停了下来，没有任何打扰，头脑却停不下来，身体休息了，心却还会惦记着还未完成的大小事，得不到真正的放松；
有时，我们会控制不好情绪。遇到一点小事，就忍不住朝自己最爱的家人、爱人、甚至孩子发脾气，事后却追悔莫及，伤人伤己；
有时，我们甚至会感觉越忙碌越迷茫。忙着考证、忙着升职、忙着赚钱，忙着找对象，可越忙越迷茫，离真正想要的生活越来越远，或根本不知道自己到底想要的是什么？
我们怎么了，为什么会这样？
叔本华说：智慧之士比一般人更需要阅读、观察、学习、沉思以及训练自己，总之，他需要真正不受打扰的闲暇。
有时候，我们真的需要放下一切，留出一段时间，哪怕只是几分钟来好好陪伴自己，放空自己：读一篇好文章，听一段轻音乐，在一个不被打扰的空间里静静冥想......
如果说可以做到，此刻80％以上的痛苦和纠结的感受都会消失。
可如何才能让浮躁的心真正静下来？如何才能让紧绷的身体真正放松下来？如何能让生活更轻松一点？又如何能让工作更顺心一点呢？
或许这个叫张敏的女人能够帮助到你
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张敏今年三十岁，在二十六岁之前，她一直处在自卑的人生低谷之中。而这一切的原因竟是因为她的脸。
那时候的她，脸上长满了痘，身体虚弱，这让她在大学毕业后找工作四处碰壁，直到遇见了面魔，一切都发生了改变
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