今日读书，最深的体会是循环二字，容我慢慢道来。
日常生活必做之事，刷牙洗脸护肤，每日做，才会有健康的状态，这其实就是一个小循环。洗漱的过程我们除去尘埃，日常动作中积累尘埃，如果这个循环做的好，那就不会出现牙齿、脸部问题。这是比较浅显的情况。
往深的说一下，我们的身体也是一个循环，如果想要保持现有的体重体态，摄入多少卡路里就要消耗多少卡路里，日常生活损坏了哪里的器官，就要花时间精力去维护，如果做的得当，我们就是自然而然的长大，自然而然的老去；如果想要减肥，那需要摄入的卡路里小于消耗的卡路里，增肥则反之。这些循环如果做的好，理想中的体重体态也终究会到来。
再往深处说，我们的心理。刚出生的小孩的心理也许就应该是老年时的心理吧，没有杂念的来到这个世界，没有杂念的离开这个世界。人生的过程重在体验，并为后世造福，心态还是没有杂念的好。但日常生活经历的事情难免为我们的心蒙上纱布，让它忧伤、彷徨或者兴奋、安详，我们要在这个过程中做好它的循环，太好或太坏都不是最好的状态，最好的状态是中庸。
