时间如白驹过隙，转眼间新的一年已经过去了十几天，原计划3号之前做好2019年的复盘、2020年规划和2019年时间账本整理，因为这样那样的理由无疾而终。想着2020年再不开始，或许我就永远不再开始了，帮挤出时间，离开舒适的家，来到冷清的书店写下这篇复盘。
一、本周的收获
（一）工作
1、完成了借调市政协会议的保障工作，担任材料组小组秘书，主要完成了大会赋予的召集委员开会、会议记录、会风会纪及考勤等工作；
2、完成了主题教育自评报告；
3、完成了2019年度绩效考核；
（二）九项坚持
1、完成了英语学习（口语、词汇、听力）；
2、阅读《穷查理宝典》，前四天坚持，周五阅读及周末体会任务未完成；
3、健康、思考未进行，演讲及其他未进行。
（三）其他
1、与赵、仝聚餐，转文职与转业困扰2人，无建设性意见，只是谈及地方也不像单位那么单纯；
2、与罗、杨聚餐，朋友间聊天，家家有本难念的经，不该提及年终奖一事，有可能影响家庭和睦。
二、存在问题及原因分析
1、早起很多时候醒来赖床，喜回笼觉，浪费时间或临近迟到，懊悔、拖延。
2、很多计划，在脑子里有想法，不诉诸笔端，又恐思虑不详，迟迟不行动 。不要等到想法完美了才执行，试着边实施边完善，比如1000天计划。
3、时间如海绵，要善于挤。工作时间效率低下，大块时间利用不理想，要试着定下时间表或蕃茄钟，一项工作预计50分钟，就要一次性完成。
三、下周计划
1、列标签，寻找仪式感。
如：
今天是我百词斩单词学习第**天；
今天是我扇贝单词学习第**天；
今天是我英语早读学习第**天；
今天是我英语趣配音练习第**天；
今天是我持续阅读第**天；
今天是我持续演讲第**天；
今天是我持续健康微习惯第**天；
按时早起，尽力早睡，今天是我坚持早睡早起**天；
上床不刷手机，今天是我坚持拒绝电子诱惑**天；
从不吃垃圾食品，吃饭八分饱，严格饮食摄入；
即使忙成狗，也要每周练三次…………；
2、《穷查理宝典》春节前读完。
3、开启演讲。一是讲故事；二是幼儿英语单词学习，2－3岁。工具选择：免费录音软件+编辑软件+发布平台。
作于2020年1月12日乐之书店
