昨天，跟妈妈通完电话，泪水夺框而出，满脑子都是：为什么我都要和男朋友结婚了，他们还是不相信我选的人？为什么他们总这么想问题，我怎么都说不通？到底要怎样才能改变他们的想法呢？
这场困局中，一边是说话扎心的父母，一边是努力守护的爱情，我在其中尽力沟通……却发现即使沟通方法都用上，也改变不了父母的各种老旧想法，他们执拗的担忧层出不穷，家世、背景、彩礼、房子、婚礼规矩……半年多了，这每每都让我心绪烦乱，默默地委屈难受，被父母的各种“为了我好”困住了……
因为很爱他们，父母一难受，我心里就很自责！但这一次，我突然想到了这个6字箴言，在我看来，它价值百万。
“谁困扰，谁解决。”
你是不是心里这么想：“这管用吗？咱们这么想，这么做了，可别人不一定照做啊！”那这6个字具体怎么理解，怎么用呢？且等我细细道来，听完，你一定倍感清爽通透！
可别小看这6个字，其中藏着管理学上很重要的原则——分工。在人际关系中巧用分工，这意味着，“我不必为他人的困扰负责”。
工作中，你用心准备了好几天的方案，就想争取主领一个项目，可老板还没看完就说，你的方案不周全……这时候，你是接着争取往下说，还是各种内心戏：“他是不是不看好我，不喜欢我？”“是不是我没做好，让他不高兴了？”“我准备完善了，他没看到，我要不要给他指出来？”“我坚持说完，老板会不会很生气？”
在这样的时刻，老板是不是很生气？老板是不是很失望？可能还后悔招我进来？这都是他的困扰。而我们一旦有了各种内心戏，宝贵的精力都用来在乎别人的想法，情绪了，就会限制了我们自己的主动性，从而没有精力和能力去想，当时我该干什么？怎么做是对的？
谁困扰，谁负责。此刻我们该做的，是为自己的事情负责，是争取机会先把做好的方案讲清楚，让老板完整了解后再评判。可能当你坚持说下去，老板听着听着，会发现你的方案有很多创新点，又考虑很周到，就同意由你负责推进执行了！
你也许会说，工作中我们可以做到“分工”，可是生活中呢，面对至亲至爱的父母，我们怎么做到那么明确的分工，而不被父母困扰呢？
这里给你放大招！很多年轻人，都有被父母催婚的经历，这该怎么破？
小A的父母为她一直不结婚，又愤怒又伤心，每次电话里，家里，一抓住机会，就各种苦口婆心，一着急甚至放出狠话，让关系僵住了。但是，和很多年轻人一样，小A想：我们总不能因为父母的催促着急，就赶紧找人结婚生子吧？
但是他们不厌其烦的催，让我们很烦躁，这种时候，难道也能说“我不用为他们的困扰负责吗？”
来，我们想一下，为什么我们会烦躁？因为我们觉得“我让父母失望了，我不是父母心目中的好孩子，我做得不够好”……你这样一想，就觉得压力好大，不自觉的想要保护自己，为自己辩解，对吗？
那这个时候，怎么用一下“分工”呢？
我们换个角度想，如果这时候，被催婚的不是我，是姐姐或者哥哥，妈妈因为姐姐不结婚，在沙发上坐着流泪伤心，你会怎么做？
我会看到，那是她的伤心，她的困扰，我会走上去跟她聊一聊，安慰她，也可能会抱抱她，让她感觉好点。
看到了吗？当我们不为他人的困扰负责，反倒能真的动起来，也才能真正去帮到他们。
在人际关系中，如果我们学会了转换思维方式，不为他人的困扰和包袱负责，在这样的情况下，才能真的解除限制，去积极主动的做事，增进双方的关系。
那道理都懂了，但遇到情况的时候，还是会陷入老的思维，怎么办？有没有什么好办法可以帮助我尽快掌握分工，运用这6字箴言呢？
一个很好用的方法：主语转化
在我们描述别人的困扰时，永远把TA作为句子的主语。比如面对催婚，你可以这样想：
当你认为妈妈要为自己的困扰负责，你就能把精力放在你自己的事情上，比如按照自己的节奏去找那个对的人，按照自己的想法安排事情。
C君是一名大学老师，他经常鼓励大学生去创业，但最近突然很担忧，压力很大，因为他想到“万一，一个不适合创业的学生，听了我的建议去创业了，我是不是罪过很大？C君说自己甚至都不知道怎么给学生提建议了……
我们想想看，如果学生创业成功了，那功劳会分给C君一半吗？当然不会，那证明人家能力很强，功劳都是人家的。可为什么当别人有困扰的时候，我们要把别人的困扰背到自己身上呢？
胜不用居功，那败也不用担责！该如何用主语转化来表述这件事呢？
看明白了吗？掌握主语转化的方法，需要多练习，当我们多次练习运用后，那哪些是别人的困扰，哪些是自己的责任就一目了然了。
生活中，我们不为别人的困扰负责，
也要做到不把自己的责任推给别人！
比如，你会经常听到这样的抱怨：
“我这么不开心，都是我老公造成的”
“我为什么生气，还不是因为我男朋友不靠谱！”
“真倒霉，遇上这样的上司/下属……”
“我家孩子要是听话了，我也不至于这么累！”
很多时候，我们会习惯性为自己辩解，把责任推给对方。“我这么痛苦，都是你造成的，你要为此负责。”虽然这样想很解气，但这种短期阵痛药对自己真的有用吗？
那这种时候，怎么用“分工”思维梳理呢？如何用主语转化方法呢？
首先，我们要为自己负责，是我的责任，那“我”就是主语。
“我陪男朋友到上海，都是为了他！” 转换成 “我陪男朋友到上海，是我自己的决定”
“他没时间陪我，所以我很委屈” 转换成 “我需要更多的陪伴，所以我才这么委屈”
好了，虽然道理简单，但要多用，才能熟练掌握！
再回顾一下那6个字：谁困扰，谁负责！生活中，当我们因为人际关系而感到困扰时，首先要想到这6个字，我的困扰是什么？我的需求是什么？我要为自己想要的结果做些什么？
而如果是对方被困住了，那他的困扰和需求又是什么？他需要做些什么去满足自己的需求呢？
一定记住了，巧用分工，看清楚双方的需求和要承担的责任，我们就能积极主动的去解决问题了。
用心整理分享了2017年对我影响很大的6字箴言，希望能帮助到你。
