看过我之前笔记的同学都知道我今年28，热爱护肤，入坑8年渐渐地爱上护肤，几年下来，我也有不少心得体会，踩过雷，不断摸索后至今终于找到了适合自己的一套护肤方式，之前发的笔记经常有仙女留言让我推荐护肤品，所以今天和大家好好聊一聊护肤的艰难道路上的心得体会，希望对大家有帮助哈！

1、 到底要怎么护肤皮肤才会好？

无论什么样的皮肤，我认为首先都要把保湿做好！其实肤色啊，黑头啊，这些问题在保湿面前都是次要的。很多很多皮肤问题的根本问题都是严重缺水，我这个沙漠皮就不说了，到了冬天保湿做不好，眼睁睁的看着干纹细纹各种涨，皮肤过于干燥也会加重泛红等等。其实包括很多油皮混油皮，如果忽略了保湿，皮肤都会变得越来越差。我一个闺蜜，夏天是大油田，但是到了冬天，护肤品如果不变化的话，皮肤就干到爆皮卡粉，所以即使是油皮，冬天也一定要做好补水保湿！很多自认为混油的妹子，关注的都是控油，用的产品要么祛痘啊要么美白啊，其实都要先看看自己皮肤是不是缺水的啊，反正我个人的一切功能性精华都要在保湿做好的基础上才会用，如果最近皮肤感觉比较干，那我的诉求只有一个，保湿！！我判断保湿做到位的标准就是时刻摸着皮肤都是软软的嫩嫩的水分很充足的感觉，相信很多大干皮都知道我在说什么，因为皮肤干到都不敢笑的时候摸着啥样我太熟悉了。。。。

2、 擦护肤品真的有用吗？

估计有妹子会问，天天早晚花半小时擦脸，工资一部分都买这些瓶瓶罐罐了，真的有用吗？我也有个闺蜜，完全不擦脸，跟我说什么都不擦其实皮肤最好。。。虽然她本身皮肤不差，但是我想说的是，认真护肤的话一定皮肤会更好。我一个小伙伴，皮肤真的很好，但是她也砸很多钱在脸上，我对她说你皮肤这么好其实随便保养一下就行啦，她说让我看看她身上和脸上的皮肤的差别就知道了，这么多年的护肤成果都体现在脸上了！所以妹子们，说护肤没用的言论，真的别信，都是个别案例。有的人可能不护肤但是皮肤很好，但是这种人没准护肤的话皮肤更好；有的人可能很用心的护肤了但是皮肤还很差，但是这些人如果不护肤皮肤肯定更差。。。。这就是老天爷的不公平啊啊啊！而且现在年轻也许还看不太出来，但是十年以后二十年以后，护肤了和没护肤在脸上是一定会看出来区别的。所以妹子们，只要你用心做功课，舍得给自己护肤，选择适合自己的产品，不盲目跟风，如果满足了这些前提，那么坚持护肤一定会有回报！

3、 选择产品之前看看自己角质层受损了吗？皮肤健康吗？

这个问题有必要和大家好好聊一聊，因为我之前也有过不清楚自己肤质的阶段，盲目的用不适合自己的产品。包括现在身边很多人也都存在这个问题而不自知。。我认为好皮肤一定一定建立在有一个健康的角质层基础上，妹子们要先判断自己角质层受损与否，如果角质层受损需要修复皮肤屏障，那无论干皮油皮都赶快去修复，先不要美白抗老祛斑什么的了，因为皮肤屏障受损，做什么护肤都是事倍功半浪费钱。

那么判断角质层受损与否的标准是什么呢？就是看你的皮肤脆不脆弱，角质层受损的皮肤大多表现为冷热爱泛红、有红血丝、换季换护肤品都爱过敏、皮肤受一点刺激就泛红、皮肤擦再多层锁水能力也极差、皮肤严重干燥干纹细纹明显等等，我一个领导，大冬天风一吹脸红一大片，这就是典型的角质层不健康。

至于引起角质层受损的原因有很多，比如过度去角质、频繁做清洁面膜、长期长痘痘、祛痘的方法不对、天生的皮肤薄有红血丝、面膜做多了、用到了激素产品、经常化浓妆但不注重护肤、用的护肤品太过刺激等等，所以妹子们一旦发现自己有角质层受损的情况，请赶快修复，千万不要再美白祛痘天天做面膜什么的了。修复好了角质层，皮肤黑的再美白，有斑的祛斑，有痘的祛痘，不然角质层不健康，一切都是徒劳，皮肤吸收营养的能力极差。

4、 怎么选合适的护肤品？

在了解完自己是什么皮肤，知道了自己的护肤诉求是什么之后，再去搜一下适合自己的产品，千万不要听见谁说什么好用，立刻买来尝试。我记得我研一的时候做了很多很多功课，查了很多很多笔记，确定它适合我了，我才真的去买。包括前一阵同事有人夸法尔曼幸福面膜好用，我也很长草啊，但是我做了功课以后发现法尔曼不太适合敏感泛红干敏皮（希望有人能给我科普一下这个牌子），我就赶紧灭草了。。。包括神仙水啊，cpb护肤品啊这种明显不适合干皮用的东西，干皮就不要去尝试了。我看上篇笔记有妹子留言说她干皮两颊有红血丝，买了神仙水和小灯泡。。。。。我真的是不知说啥好了。。。这样用下去皮肤一定会越来越糟，所以并不是钱花到位了皮肤就会好，一定要选择适合自己的产品！！所以归根结底就是三个字：不要懒。选择护肤品的过程不要偷懒，一定要自己去做功课，护肤的时候更不能偷懒，每天坚持日积月累才会有回报！

5、 一直找不到适合自己的产品怎么办？

这估计是很多妹子的困扰了。我也是摸索了三年，才找到了适合自己的一套产品。对于这个问题我的回答就是：不要灰心，做好功课以后逐渐尝试。给大家讲一下我的心路历程，从去年冬天开始，我突然变成了无敌沙漠皮，一到了下午皮肤干燥的细纹都出来了，我当时也是尝试了很多保湿精华、保湿面霜，都没什么效果，直到去年冬天过去了，我也没找到保湿的办法，但是今年冬天我终于找到了保湿一整天的产品（详见前几篇护肤步骤笔记），现在皮肤真的一点都不干了！可是在这条摸索的道路上，天知道我尝试过多少产品啊啊啊（详见前几篇精华爽肤水面霜的测评！！），所以妹子们别灰心，慢慢尝试，我有一个同事，冬天脸上干的不忍直视。。。。只要化妆就起皮，我问她怎么不多保湿，她说她化妆前敷面膜也没用，干脆放弃了。。。。我是绝对不会这么对自己的脸的。。。。无论什么时候千万别放弃。。。。多做些功课后再尝试！！

6、 护肤的顺序

之前发的红腰子，超多妹子问红腰子用在水前还是水后，在这里我说一下，大家买护肤品的时候一定要问问ba怎么用，不然用错了方法也是浪费啊。同样都是肌底精华，但是雪花秀润燥是用在水前，红腰子是用在爽肤水后、其他精华前的，所以还是那句话，做好功课！不要盲目！！

7、 护肤品一定要成套用吗？用太杂了会不会不好？

我个人的建议是没必要成套使用哈，我认为每个品牌的不同护肤品系列里面都会有几件明星产品，我基本都是直接买明星产品，我这几年的经验也告诉我，只买明星产品其实就可以。拿origins的蘑菇水为例，我一开始用蘑菇水觉得很好，然后我入了一整套，蘑菇系列的水、精华、乳液、面膜，但是一套用下来，发现效果也就和只用一个蘑菇水差不多。。。。而且我现在的护肤routine也完全不是一个牌子的一套，而是不同品牌的明星产品的搭配（具体routine详见之前的笔记），这样用下来感觉很好啊，所以我推荐想要美白的妹子，只选一个美白精华就可以，不需要水乳精华面霜都换成美白系列。

8、 护肤品应该去哪买？

知道了自己要买什么，再来说一下购买渠道的问题。我之前的笔记也说过了哈，我都是要么在专柜买，要么拖信任的朋友在免税店帮我带，我是不会在任何所谓的皇冠店铺买擦在脸上的东西的，之前爆出来的那么多店铺都是真假混着卖，我真的不懂为什么还有妹子敢随便去那种店里买东西。。。。对自己的脸也太不负责了吧！包括选择护肤品，我也建议大家选择大牌子，最起码放心，很多一时兴起的小众品牌，真的慎重长草。。。。。而且大家只要做好功课，在专柜买护肤品也很划算，我之前发的“我最喜欢的资生堂怎么买最划算”里面也分析过了，所以真的没必要为了省一二百冒险，买到了假货花再多的钱也没办法拯救皮肤。

9、 如果预算有限，钱最该砸在护肤中的哪一步？

这个应该也是很多妹子的困扰了，毕竟很多都是还没赚钱的学生，我的回答是，看个人的皮肤状态，换句话说，你的脸哪里最需要改善就砸钱在哪里！！对我来说，我最需要改善的是角质层受损引起的干燥，那么我的钱基本都砸在了精华和面霜上；我一个朋友，眼部肌肤的状态简直不忍直视，感觉很多30多的阿姨眼部都没有那么多鱼尾纹，那对于这种妹子，肯定要砸重金在眼霜上啊！！！。

10、 没钱怎么护肤？

之前发的笔记有妹子留言说，没钱护肤，我今天来给大家算算账。我的答案是：少淘点二三百块钱的衣服、少去外面吃几顿垃圾食品，啥都有了。经常看到很多妹子，爱淘便宜的衣服，一套接着一套，钱也没少花，结果擦在脸上的东西很将就。我的观点是，皮肤好了穿啥都好看，如果皮肤又黑又粗糙，即使你穿什么大牌，也是土。

我来给大家算算账，我现在每年花在护肤品上的钱大概是一万多，最费钱的是干敏沙漠皮，相信很多妹子根本不需要花

这么多钱护肤就能保养得很好（你们有多幸运你们造吗。。。），往多了算按照每年一万砸在护肤上，十年也就十万，以现在这个通货膨胀的水平，十年以后，没有人会羡慕你有十万块钱，但是谁都会羡慕你比别人年轻皮肤比别人好。如果妹子们现在不认真护肤，钱都用来买便宜衣服出去吃垃圾食品了，到了十年以后，即使你想用100万去买别人的好皮肤，也是买不到，到时候过季的衣服便宜的包包鞋子也都被你压箱底了，但是脸是长自己身上的，是伴随自己一辈子的！还是那句话：皮肤好了人美了穿啥都好看！

而且就算买衣服我也是这个观点，买十件便宜的爆款不如买一件精致的好衣服，买十个将就的包包不如买一个真心喜欢的经典包包。而且很多妹子砸很多钱在化妆品上，睫毛膏，粉底，眼影，口红一个接一个，但是护肤品很随便，如果要是本身皮肤很好，那当我没说。。。但是很多人本身皮肤真的需要好好保养，却宁愿把钱花在买口红上，也不愿意花钱保养皮肤，所以其实很多妹子工资也都和我差不多，但是就说没钱买好的护肤品，其实都是把钱花在了其他地方而已。

护肤品并不是说一定要买最贵的，我是建议妹子们在适合自己的产品里面选经济能力可以承受得起的范围里最贵的产品。举个例子，干敏皮的妹子，即使有钱，也不要去买神仙水这种明显不适合自己的产品，不然越用越糟糕！所以护肤不是钱花到位了就会有效果，千万不要盲目跟风。

11、 关于化不化妆，关于底妆的选择

估计很多妹子都会问我化不化妆，我一般就是画个底妆，有时候加上腮红和唇膏（因为我比较白，有时候不加腮红的话看着太没气色了），我觉得对于日常上班族这样就气色很好了，眼妆我是不化的，因为我觉得每天上妆卸妆太拉扯眼睛了。而且我还是觉得，只要有了一个好皮肤，怎么都美！你们回忆一下身边的人，皮肤好到爆的那种妹子，脸蛋Q弹能捏出水的，白白净净没有皱纹和斑点的人，即使不化妆，有丑的吗。。。。相反，如果脸上瑕疵很多，化了再精致的眼妆，但是配上蜡黄蜡黄的脸色和一脸干纹，能好看到哪去。。。所以这也是我建议预算有限的妹子们把钱花在护肤品而不是化妆品上的原因，只要皮肤好，化妆只是点缀。

关于底妆的选择，我建议妹子们（特别是敏感皮or痘痘皮）一定一定要买不伤皮肤的养肤粉底！！所以粉底近两年我只用过Covermark和SUQQU，这两款是出了名的养肤，因为粉底这种东西天天都要用，而且彩妆都会多多少少伤皮肤，所以一定要用好粉底，这两款粉底确实是做到了不伤皮肤。判断粉底伤不伤皮肤就是看每天晚上洗完脸皮肤暗沉吗？长痘吗？敏感泛红吗？我几年前用过雪肌精的bb霜。。。真的是洗完脸不忍直视，只要用了它，必长痘泛红。包括很多人都在吐槽的雅诗兰黛double wear（我没有黑它的意思。。也有很多人夸啦！），很多笔记都说它伤皮肤，所以敏感皮痘痘皮还是别尝试了，不然天天用下去只会加重皮肤问题（好皮肤可以忽略这句话，我一个小伙伴皮肤超级好，她用什么粉底卸了妆都一样。。。。）。。。。所以，妹子们用大把的钱买眼影口红什么的，都不如买一瓶好的粉底，不伤皮肤妆感也美！

以上就是我自身护肤得出来的心得体会，所以很多妹子留言让我推荐护肤品，更是有很多妹子根本没仔细看我写的笔记上来就让我推荐护肤品。我都尽力推荐了，但是可能不会有很大作用，因为脸是你自己的，最了解你的脸的人也是你自己，姑娘们，不要偷懒，自己去做功课，多看一些笔记，多查一些测评，选择适合自己的产品，坚持下去将来也一定有回报！

最后说一句毒鸡汤，女孩要懂得取悦自己，年轻女孩最该把钱花在的地方就是护肤和旅行。脸是自己的，老了以后是要天天照镜子看的，皮肤比别人年轻的话到时候看着也高兴；经历也是自己的，年轻的时候多出去走走，去不同的国家看一看，见识一下外面的世界，到老了这些经历都会有回报。不要老是拿没钱没时间当借口，我在本科和研究生期间，遇到假期就想出去走走，记得毕业季的时候也是去强生实习了两个月，赚了些钱毕业旅行去了台湾。现在工作以后真的没有时间出去了，这时候我真的很庆幸自己之前没有浪费那么多假期。很多妹子每次遇到假期都懒得出去，都在想还年轻，以后有的是机会旅行，我真的想说，机会就是这么一次次溜走的。我现在超羡慕上大学的妹子们，有那么多时间，羡慕哭了。。。。工作以后真的是身不由己！

所以，年轻女孩们，不要再把钱花在买廉价的过时很快的衣服包包鞋子上面，要知道，能给你精致生活的不仅仅是金钱，更重要的是观念。

大家平时在护肤上面有什么疑问点也可以微信问我，顺便给大家排排雷~