今天是什么日子
起床:7:25
就寝:23:40
天气:晴
心情:还有两天就要回去,很好
纪念日:无
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
陪儿子点滴给孩子买药自己付钱
早晨停气,仍然做了饭
晚上做到了少吃
改进:
晚上早睡,晚餐不吃主食,吃水果
批作业,中午看着写作业,贴书法作品《做到》
晚上学习一小时以上,放弃看小说《没有学习》等
习惯养成:多喝水,早睡早起,明天争取五点半起来,22点睡《没有起来,睡的时候23点了,不过早晨醒的时间提前了》
周目标·完成进度
书法作品0/3
简书3/7
学习中级会计0/10
物理套题0/3
古诗0/5
单词0/50
学习·信息·阅读
学习写字
学习写作
阅读时间管理书籍1.2.……
健康·饮食·锻炼
清单饮食,练习做饭,
做瑜伽,每日必做五个动作《没做,只做了一个动作,做了两分钟》
人际·家人·朋友
陪伴妹妹,妈妈,儿子《陪妹妹和晴晴去医院》《陪儿子去超市买东西》
工作·思考
放假中
最美好的三件事
1.肉肉的吻
2.胖胖的拥抱
3.瘦下来的身体
思考·创意·未来
去一线城市生活,真正的稳定来自自我迭代和自我超越,学习,输出,直播开起来,每天1小时就好,讲点物理知识,一直播里,涨粉,争取9月1日开学之前有1000粉丝