2023-05-03

今天天气不错，下午陪老婆女儿到紫竹院公园游玩，主要目的是锻炼身体，我们骑共享单车23分钟到了公园东门，然后在里面逆时针绕湖走了大半圈到了儿童游乐园，然后从东南门出去，再骑行30分钟回家，共用时2小时，回来后我们都感到状态不错，女儿感到学习效率提高了不少。看来提高学习效率的最强手段还是锻炼，所以我们计划周末有一天安排一次这样的户外活动锻炼身体。

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2023-05-03

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