制作你我的情商卡片
Step 1 写下你心中各类型的代言人
a) 写下你觉得这个类型的代表人物——影视明星、文学或影音作品中的角色形象等都可以。但你的亲戚朋友等身边人不能算哦~
b) 你觉得自己最符合哪个类型描述的特质?其余类型,身边可有人符合?请在
对应类型下,写出你自己和他们的名字。
Step 2 写出对应扳机点及处理策略将底部给到的一系列“扳机点“ 和 ”应对策略“ ,填入对应类型的空白处
Step 3、4 明晰自我、定位他人归纳前两步中,你自己和其他人的情绪类型、行为特征、情绪扳机点及对应策略,依次填入,完成名片的最终制作!