书看完了，但拖了这么久的更新，其实是一篇书评和一个跟这本书关系不大的观点。
很多朋友可能会骂娘：说好的读书笔记呢？
这一回确实不是我偷懒，而是给这样一本书做读书笔记，实在不太容易。你知道，个人提升其实是个相当大的话题，而当一本书说的话题太大，那么它的每一章每一节都会且只能是在“讲道理”。这样的话，当你希望总结出一些重点的时候，就会是诸如“为自己设定更高的目标，就会发现更多更好的选项，做出更加完美的决定。”这样人人都明白的大道理。
这样的东西，我甚至不需要自己总结，直接摘录每一章后面的“精彩提炼”就可以了，但这样的读书笔记我写得乏味，大伙也不爱看。
当我转而开始画导图的时候，却发现，为了确保逻辑的完整性，你只能省略部分案例，仅是论证的部分就已经使导图变得密密麻麻，与其看导图，还不如直接读书。从这个角度看，这本书确实算是诚意满满。
那这本书究竟是什么样的呢？我觉得相对于一本书，它更像是一本指南、一份地图。听说作者采铜认为，这本书是写给初入职场的人看的。我理解他的这种定位，如果我刚毕业的时候读了这样一本书，非常有利于建立一个“如何自我提升”的框架，我会知道，当我觉得自己是个弱鸡的时候，大概要在哪些方面做出改变，更重要的是，这本书会影响我建立这样一个理念：“人应该，也可以通过持续努力让自己变得更强”。
我一直认为，存在这样的理念是非常重要的。尤其是当你工作了一些年头之后，往往会发现，有那么一些人是没有这样的理念的，而且你会发现，一段时间之后，这些人就会被你超越，因为“赚大钱、买房子、吃好吃的”这样的想法不足以成为长久而持续的驱动力（当然还有些人没有任何驱动力）。
关于如何精进的方法，本书通过逻辑和研究结果已经说的比较全面和清楚了，读者在遇到困惑的时候，不妨按图索骥。至于更具体的操作层面，我们之前讨论过很多次了，就是“因人而异”四个字，我想，这也是这本书在这方面并没有太多着墨的原因（并非完全没有）。
所以总的来说，我推荐所有“希望自己能变得更强”的人阅读这本书。对于在自我提升方面没什么概念的朋友，我建议通读精读；那些熟手，我建议把它当成一份指南，先快速通读，然后挑选自己感兴趣的章节细读，最后把它放到书架上，在自己遇到瓶颈或困惑的时候，再拿出来找找原因和解决办法。
以上，就是我对于这本书的看法。
接下来，我还想跟大家讨论一个很有争议的话题：
“什么是鸡汤？”
之前搜索这本书的相关信息，不止一次在知乎、豆瓣、论坛、甚至上次投票的评论区里见到“鸡汤”的字眼。现在这本书看完了，我并不认为它是鸡汤，而有人认为是，这当然是因为每个人的判断标准不同，不过鸡汤的定义到底是什么呢？
在知乎，这个标准似乎是“有没有给勺子”，也就是说，大道理要讲，但讲完之后作者有义务告诉读者具体该怎么做。可是就个人观察，某些人的标准似乎更高，说白了，不光要给勺，还得喂。
典型的是我在知乎的一个回答，就是如何用excel记录时间的，在公众号也发过详细版，在那样一个有截图有步骤甚至有公式有函数的答案下面，同样也有人说是鸡汤。
其实我也很讨厌鸡汤，但我讨厌的是那种在逻辑上狗屁不通，在常识上错漏连篇的，贴在洗手间门后的垃圾文，以至于你在大便的时候不得不被逼阅读它们。是的，说的就是我所在的写字楼。但时间久了，我发现其实它们也是很有用的，当然并不是通过鄙视作者而获得智商上的优越感，而是真正帮助自己提高。
比如，我可以想，如果我是编辑，要怎么改才能让它看起来比较合理，比较有可读性；比如，如果我认为文中的一个常识有错，那么正确的是什么？再比如，文章的逻辑不对，那么错误在哪里？该如何反驳？你看，这简直是现成的逻辑题啊！经过这样长年累月（主要是大便时间）的训练，你还会怕公务员考试或MBA联考么？
所以我想说的是：
世上文章何止千万，在有限的生命里，我们当然要挑对自己最有帮助的来读，但有时候，我们对一篇文章价值的判断，往往取决于自己的目标、当前的状态或价值观。即便是符合我们需求的一篇文章或一本书，在我们极度渴望学习和思考的时候，它的价值是很高的，而在我们慵懒和懈怠的时候，它就变成了鸡汤。
所以下回我们再觉得某本书或某篇文章是鸡汤的时候，不妨先摸着自己的胸肌想一想，到底是文章的问题，还是我的问题。确认自己没问题了，再骂。
如果你心中没有拯救人类的信念，就看什么都是鸡汤。
—— 美国队长 史蒂夫·罗杰斯（大误）
