2017年 9月2日
身修家和 美丽中国
种子践行日记 第11天
33组 何颖 带组老师 梁少芳
地方 广东肇庆
服务众生：诵读《心经》回向众生；对人微笑、善意待人
调伏身心：坚持每天打卡，让自己每天都有美好的感觉
管好语言：没有绮言、没有恶口、没有妄语
享受工作：周未加班，认真做好巡考官工作
自他交换：昨天要送儿子开学注册，老公因创文工作难请假，特别的纠结。我主动出言劝说他，如果工作无法脱身，我送儿子就行。儿子也劝说爸爸放心，一家人十分和谐愉悦。
持续醒觉：改变自己从改变心态开始，再改变所思所想、进而改变言、行、举、止
忆念空性：种子要颠倒播种
寂静冥想：尊重所有的众生，谦虚、真诚
依止胜利：依止戴老师；依止助教老师；依业同修们；依止一切善信念、善知识
智慧感召：
化缘布施：法布施，坚持微笑，对同事、朋友关心、友善；财布施：捐赠自己不穿的衣服
带组天使：
义工践行：
经典诵持：《晨祈》《心经》
家庭功课：写种子日记，与家人学习的心得和感受
脱瘾而出：不再经常刷朋友圈了
