积硅步，至千里，日复一日，静待花开~
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有些话，的确得由有身份的人，才能说出来。用马桥词典里马桥人的话说，这叫“话份”。你没有那个话份，就不能说，没资格说，说了也只等于震动空气。
----【书朋捡话】
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【每天推荐一本书】第2175天
今天又是美好的一天。
今天，朋朋推荐的这本书是：
【2024】《肯定——我是美好的》
作者：[美] 露易丝·海
（Louise L.Hay），美国最负盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的提倡者和“自助运动”的缔造者，全球最大的心灵出版机构Hay House的创立者。露易丝•海揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。
她帮助千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量。这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为“最接近圣人的人”。她的作品已被翻译成29种语言，发行4000万，在35个国家广为流传。
首先是本书的内容简介：
《肯定:我是美好的》露易丝·海开创的“肯定句”所具有的神奇力量，已经得到全世界无数人的验证。所谓“肯定句”，就是你的每一个想法，你所说的每一句话，都是正面的和肯定的。露易丝•海所涉及的问题是全球性的，《肯定:我是美好的》从健康、恐惧、批判、上瘾、宽恕与原谅、工作、金钱、朋友、亲密关系、变老等主题，详细解释使用肯定句的使用，几乎涵括了所有心理困扰，情绪议题的面向；每一章又从“自检清单”开始，逐步引导读者找到问题最深的源头所在，重新为自己输入全新的“程序”，获得自己想要的那份美好、健康、幸福、平安……
接下来看书评：
①
我以为我的毛病是常常自我肯定过剩，认死理。却发现自己恐惧也很多，批判性想法也很多。一本可以送人或自己收藏的小书，简单的正能量。人都会经历负面情绪作祟，比如你就需要宽恕。
②
你有多爱自己？首先，最重要的是停止批判自己、批判他人。请接受你的本来面目，并尽量赞美自己。批判会摧毁内在的精神，赞美则会增进它。你要经常对着镜子说：“我爱你，我真的很爱你。”
③
就算你在渺小，像宇宙中的微尘，可你还是要保持你内心的那股傲气啊，是不服，是不认输，是还有努力往上爬的精神，只有这样，你才能变得更好
④
外在的情况都反应了我们内在的需要、与内在的小孩好好相处。 这是我存在的真实，我也如此接受它。 一些与自我对话的语句还是很好的。
关于这本书，就介绍到这儿
最后是这本书其他的一些重要信息：
【原作名】Experience your good now
【ISBN号】978-7-5043-6556-9
【中图法分类号】B821
【主题词】人生哲学
我们，明天见～
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