这节课有很多地方打动了我。
1：要成就多大的事业就会有多么大的痛苦和磨难来匹配你，成就你！大部分人没有办法把痛苦当作生命的磨练，有多少人把生命中的痛苦当做一个天时、当作是走天运呢？上天只会匹配我们能够承担的痛苦。大家就把生命当中的磨练当做历劫吧！那时候伤痕就不再是痛苦的印记而是一枚勋章了。
2：还在9万里之下就不要考虑“图南”的事情。到了临界点，你就会看到一个新的层面、不一样的东西，自然而然会有更大的格局与视野，然后开启新的局面。
2013年的很长一段时间我都处于一个极度焦虑之中，甚至有出家的想法，想抛下无常世事来逃避什么。无法调节，无法释怀，无所适从。甚至我都怀疑自己是不是抑郁了。当我觉察自己这种状态不对劲的时候，我开始试着去调整自己，在朋友的建议下我尝试着去练瑜伽 学舞蹈。调息，静心，冥想 ， 体式。每周坚持五节瑜伽课，四节舞蹈课。连续三年不间断，慢慢的我觉得我突破了那个让我抑郁的点，心情宁静而祥和。我发现了生活中很多让我快乐的事情，我开始感恩已有，珍惜生活，珍惜生命，珍惜身边的人。现在的我看到的世界和以前的确是不一样的风景。
自已喜欢因为没有坚持而放弃了的三件事情：1：茶艺 。
2：插花。
3：每天诵读一首唐诗或宋词。
明天起，重拾唐诗、宋词。在暖暖的初冬里，读一首赏心悦目的诗词，淡然心性，平和安宁。
