在繁忙的生活中，我们每个人整天接受了比过去很多很多倍的信息内容，看到了比二十年前信息闭塞时更大的世界。知道了美味佳肴的各种做法／／了解了千里之外还有黑暗邪恶，明白了大千世界，确实是芸芸众生。
经济下行，国内物价上涨，生活成本升高，工资还是那个工资。对象还要谈，孩子还要养，父母还在老。
公司里，单位里，跟起吞声如果能多发200块，谁不愿意时时刻刻忍气吞声。
我们看到了这一切，也一直想要去表达自己的意见，想为自己声。
在这样物质丰富，现实残酷，精神彷徨的时代，我们热衷表达。很少想象那个时代像我们这个时代一样，热衷于表达。
这是好事，是民性的觉醒，这也是坏事，我们真的在听对方说什么吗。
／前几天，我听到一对夫妻在争吵。
男的说，你遇到我，多么幸运，我多么的好。
女的说，你那里好，现在我们还是不是在租房子住。
男的说，那我不是努力在挣钱吗，现在大家不是一样难吗。
女的说，难就难，谁的老公不是天天风里来雨里去挣钱。我是闲着了吗，我不也得和你一样去挣钱。你那里好。
男的说，我这不还给你做饭吗。
女的说，还好意思说，一年到头多天，你动过几次菜刀。这几天我病了，让你给我做了两次饭，你还当你是厨神了。你十根手指头伸出来数数，自己洗过几次碗。
男的沉默不语。／
一 你在听吗
古罗马诗人帕布利柳斯塞勒斯说过：一个人对他人感兴趣的最好／最有效／最简单的办法就是倾听他们说话－－真正在听，倾听他们说的每一句话，他们的用词／他们的表达／他们的逻辑／而不是自己盘算接下来自己应该讲什么，应该怎样切入。
在这里，为你介绍几种倾听的方式，可以参考：
1有一个适合的环境。安静的环境，可以让人有个放松的心态。
2 交谈过程中，适当的表现出积极的身体语言，可以获取更多对方讲话的内容。
3利用眼睛的优势，热情积极／友好的目光，可以表明你仍然对内容感兴趣，对方也自然会对你感兴趣。
4客观看待负面情绪及词汇，试着用开放的态度看待他们
5学着一边聆听，一边注意对方身体语言，及时捕捉对方的弦外之音。但不能走神儿。
6在不必要的情况下，不要打断对方讲话，注意对方的陈述。
7如果插话，讲话时间不要太长，不要让对方成为你的倾听者。
8注意把我核心问题，对方脱离主题时，及时巧妙的把对方引导回来。
9心态平和，充满耐心，尽量先少带偏见，少争论。
10不要随意猜测对方的意思，更不要随意说出你的结论
11某些场合做笔记，不仅有助于聆听，也会让对方感觉你对他讲话内容的重视。
12聆听时，随声适当符合，跟着对方的节奏走，遇到有疑问的地方，提出疑问，并得到确认。因为语意不清，或者不了解容易造成误解。
13对方表达完之后，可以适当表达你的看法，和对同样事物或者话题的兴趣。甚至可以自己成为说话者，对方成为聆听者。这样的及时交换，也是交流取得成功的关键所在。
人生疲惫，你需要在忙忙碌碌的工作之后得到一份抚慰和理解，你需要在受到委屈时有人能听我们诉一诉心中的不快，你需要在人生无助的时候，得到适当的关怀。
你需要表达，是你的基本权利。
但是，你的表达，更需要被聆听。
你需要他人聆听，你也需要聆听他们，尤其是你身边的人。这是这个烦扰时代，伸伸手，侧侧耳就可以给到的关怀和抚慰。
