许多宝妈都在后台咨询我们，我宝宝突然之间就不肯吃奶，要不然就是一含住乳头拼命的哭，要不就是完全不肯吸。为什么曾经嗜奶如命的宝宝突然变了？

大家都说这是传说中的“厌奶期”，那么具体什么是厌奶期呢？面对宝宝突如其来的不吃不喝，心力交瘁的妈妈们改如何解决呢？

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01「  什么是厌奶期？ 」

这种现象出现在宝宝 3～4 月的时候较多，也可能在 6～10 个月左右出现。厌奶期是阶段性的，只要宝宝精神好，发育指标基本上在正常范围之内就不必太担心，大部分宝宝自我调整一段时间就会好转。

但是也有很多宝宝是因为一些生理或者其他的原因而不肯吃奶，到底怎么分辨什么样的情况是正常的，什么样的情况是异常呢？我们需要仔细分析宝宝的不肯吃奶的各种原因了。了解宝宝为什么会“厌奶”才是解决问题的前提。

宝宝不爱吃奶有时是宝宝的原因。

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02「  宝宝不想吃奶的原因 」

宝宝不想吃奶，原因多种多样：病理性原因，生理性原因，甚至环境和情绪都会影响。

1. 病理性原因宝宝喉咙疼痛、鼻塞、胃食管返流、出牙、口腔疼痛（比如鹅口疮）、耳部不适（比如感染）、疫苗接种后不适等，都可能导致宝宝「厌奶」。

2. 衔乳问题宝宝吸奶的方式有问题，吸奶有困难。

3. 吮吸能力变强宝宝吮吸效率更高，不需要很长时间便能完成哺乳，如果哺乳妈妈要求继续，宝宝就可能拒绝哺乳。

4. 年龄逐渐增大三月龄后的宝宝，对周围环境表现出更加浓厚的兴趣，因此容易分散注意力而无法专心哺乳。 同时，随着年龄的增加，生长速度减缓，相比小婴儿阶段，不再那么容易饥饿，哺乳不需要像以前那样频繁。

5. 情绪问题影响宝宝过度兴奋、紧张、疲劳，或者哺乳间隔过长导致宝宝烦躁，可能出现哺乳困难。另外，如果哺乳时宝宝咬乳头，妈妈的反应过于强烈，也可导致宝宝紧张不安，出现情绪。

6. 过早或过度使用奶嘴在尚未建立良好的母乳喂养习惯前就开始使用奶嘴，或者过度使用奶嘴来满足宝宝的吮吸需求，产生依赖，都可能对哺乳失去兴趣。

7. 添加辅食影响添加辅食以后，宝宝对母乳的需求相对会降低。

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不过也有可能是妈妈奶水的味道或者流速发生改变，导致宝宝不肯吸妈妈的奶水，下面我们看看妈妈的原因：

03「  妈妈的原因让宝宝“厌奶” 」

1. 乳汁过多妈妈乳汁过多，特别是奶阵时乳汁喷射，被呛到的宝宝来不及吞咽就「有了阴影」，可能就会拒绝哺乳。

2. 母乳变少添加配方奶粉和辅食会让宝宝对母乳的需求变少，吮吸变少，也因此可导致母乳减少，从而可能导致宝宝不愿吮吸。

3. 乳头问题比如乳头严重内陷，导致宝宝衔乳困难。

4. 妈妈摄入过多咖啡因可能导致宝宝烦躁不安，拒绝哺乳

5. 妈妈身体变化比如说妈妈的身体不适、哺乳期间服用某些药物、发生乳腺炎、妈妈激素水平变化（比如使用避孕药，哺乳期间再次怀孕），可能导致宝宝不喜欢奶的味道。

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6. 妈妈的身体气味改变换了沐浴液、香水等，可能让宝宝不习惯，拒绝哺乳。

7. 乳汁口味改变妈妈吃了一些可能导致乳汁口味改变的特殊食物，或在哺乳前运动，导致奶水味道有变化，宝宝不喜欢。

04「  “厌奶”的应对方法 」

分析了宝宝可能不爱吃奶的原因，妈妈可能会说：原因这么多，一个个的去排查好麻烦啊。

排查确实是相对复杂的过程，但知道了为什么会厌奶，我们再看怎么去解决，小编整理了 11 条方法应对「厌奶期」，妈妈可以试一试：

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1. 如果宝宝表现异常，怀疑生病了，首先应该尽快去医院排查和诊治。

2. 妈妈要仔细回顾一下日常生活中的改变，比如是否食用特殊食物，使用新香型的沐浴液，服用药物，来例假，服用避孕药等。如果宝宝的厌奶与某些生活常规的改变出现在相同时间，可以尝试再恢复至从前的规律。

3. 选择在安静而昏暗的环境中哺乳，减少情绪干扰。也可以尝试让宝宝一边哺乳一边直接看到他 / 她感兴趣的事物（看着而不是逗哦），比如宝宝最喜欢的玩具。

4. 尝试新的哺乳姿势。

5. 尝试在宝宝困倦或者半睡半醒时哺乳，这个方法对三月龄后的宝宝通常有效。

6. 如果体力允许，尝试哺乳时，抱着宝宝稍稍走动，同时安抚轻拍或者使用舒适的摇椅进行哺乳。

7. 哺乳前，尝试先安抚宝宝，比如哼唱，轻摇，包裹或者按摩等。如果明确宝宝由于出牙原因拒绝哺乳，那么在哺乳前先用清洁的手指或者清洁的冰凉布巾按摩牙床。

8. 哺乳前，先尝试稍稍泵奶，让奶阵减缓后，再让宝宝开始吮吸。

9. 让宝宝衔吮吸手指或者奶嘴，然后不经意间换至乳头哺乳。

10. 如果宝宝咬乳头，那么尽量不要反应过激，咬乳头时，可以将手指伸入宝宝口腔来中断吮吸。

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11. 尝试把宝宝放在妈妈胸口，肌肤接触，这样的做法，可以引起宝宝主动哺乳的需求。

排查掉病理原因，宝宝几天不好好吃奶，是不会造成宝宝营养不良的，掉一点点肉肉也不会对健康造成威胁。

我们需要调整心态，尽量放宽心，不强迫宝宝吃奶。相信宝宝很快就会调整状态，继续爱上吃奶的哦~

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