前几天看了战隼老师的一篇《变得井井有条和干净整洁的生活规则》里提到了十几个改变生活的小习惯。
我认真做了笔记,按照每条意见给自己写意见。运行了2天,忍不住跟大家分享其中的2条:
1 当你移动时,环顾一下四周,整理一样需要整理的物品。
eg.在卧室去洗手间,看看身边有没有乱放的衣服,叠一件,放柜子里。用过的手纸,顺手扔掉。
2 脱掉一件衣服,顺手挂起来。
3 用过的洗手池,顺手把水擦干。
感觉都是很小的事情,小到容易到不行,做起来也简单到不行。
感觉用过的洗手池擦干净没有必要,但是这个擦干的动作变成仪式感,每当我能够把水池擦干,就不会让肥皂盒里有溢出来的肥皂水,就会看旁边放着的袜子不顺眼,当洗手池干净的时候,那种想要一直保持的心情,让我觉得生活在只要做一件小事的时候,变得干净,变得越来越好。
4 当你起身却没有东西可以收拾的时候,可以放大搜索圈到整个房间。
所以当我没有东西整理的时候,会觉得少点儿什么,那种一点一滴积攒的小确幸,让我看到了积少成多可以到达的宇宙无穷大。
关注身边物品的使用范围,当一起身的时候,就会习惯把它放到指定位置,潜移默化的形成习惯。而不是逼迫自己去做这件事。
从洗手池变得干净,顺手擦个马桶,顺手擦擦这块地,顺手...
所以,这件事情也适用于任何你觉得很难,很抵触的事情,一次做一点儿,等有天不知不觉做完的时候觉得哇哦!自己好棒!继续做出幸福感。