周检视第2周(2017年07月)
健康:1)泡脚4天
2)理疗4天
3)徒步52000步,比上周多10000步
效能输出
1)晨间日记:每天坚持
2)G159第八次晨会
3)践行群11组服务
4)11组第六次晨会
阅读学习
康熙大帝第二卷11~19回
《正能量》23~89页
100讲34~53讲
好好说话15节
朝夕晨读3天
生活
早睡早起(早5.00~晚10.30)有3天超过11点
看望公婆1次
先生联系3次
女儿交流1次
做早餐6天
午休3天
做点心(南瓜馒头,烧买,土豆饼),包馄饨
社交
教练沟通
伙伴沟通
蒋姐沟通
TP招商会
事业
qx复单
张姐qx5单
财务
负债
下周目标
1)健康:徒步十理疗十泡脚(扎马步,云板)
2)坚持晨间日记,100讲,阅读半小时
3)完成第八次晨会作业
4)外出
上周反思
睡眠有3天比较晚,本周改进,运动量有增加,饮食基本平稳,有腹泻和便秘现象,吃了隔夜食物。音频先100讲和“好好说话”。小组状态越来越好。跟女儿有一次情绪暴发,有效果这两天她的坏习惯改了。性急的毛病还得好好改,在工作,学习,生活中找到真正的平衡点,不再纠结完不完成,看身体状况顺其自然。下周要外出,每晚的语音分享估计得暂停。