大宝周五下午放假后，也就开启了暑假生活了。大宝明年中考，体育占分60-80分，假期里老师要求进行体育锻炼，这也正合我意。暑假我也想让她按时起床，出去跑步，要不即使早早醒了也是窝在床上玩，还不如出去活动一下，呼吸一些新鲜空气。
都说运动能治愈一切不开心，出去跑跑跳跳那些不开心的事也就烟消云散了。运动既能锻炼身体，也能消除焦虑，减轻压力。
今早六点起床，简单收拾一下出门，直奔小区西面公园。一开始顺着人行道走走，步行到湖边，看到有人在围着湖边跑步，我让她俩开始跑起来，跑了一圈小宝耍赖说是腿酸，不想跑。我和小宝步行，让大宝继续跑一圈。大宝毫不费力，抬腿就跑，几分钟时间跑完一圈。
希望这个暑假能坚持每天出去跑步，锻炼一下身体，磨练一下意志。
