话说这本书比刚才那本书好看多了，主要讲述的是保持心态的平和，关注当下。
我非常喜欢这样的说法，对于自己而言，一直在追求内心平和，包括在课程中、在一些分享中，我都会提到，之所以走上讲师之路，与我追求内心平和的愿望分不开。
书中提到，我们可以通过关注一朵鲜花来找到平和，他说从鲜花是一粒种子的时候，到在土中发芽，然后慢慢破土而出，变成花苞，绽放花朵，再到平静凋零，回归泥土。其实每一个过程都是完美的，因为每一个过程都是生命必经之路，都是组成它生命的一个必不可少的部分。
回观我们自己，在我们人生的每一刻，呱呱坠地、成长、绽放、老去，也与花儿一样，整个生命过程，都是完美的。应该接受生命的每一个过程，无论它看起来是美好的，亦或者不够美好。
作者还提到，我们应该以过程为导向，而不是以结局为导向。因为以结局为导向，让人容易迷失在得失之中，失去感受过程的乐趣。我以前虽然也知道一些这个道理，然后却没有像这次一样仔细思考过。细细想来，人生如果真的以结局为导向，那么每一个人都在走向死亡的道路上，每一个人的结局都是死亡，无论是死在哪个地方。所以人生的过程才是真正重要的，人生的每一个经历、每一个时光，都弥足珍贵。书中提到一句古语：人生没有目的，人生就是目的。确实，我们的人生就是值得我们每一个都细细品味的目的地，我不知道为人一次是否容易，但是处于此时此刻，处于这样的环境中，处于这样的人群中，那一定特别珍贵。所以，要珍惜每一个人、每一件事、每一个时光。
记得，有一个佛家故事。说的是小和尚修行，问大和尚，没有修行时心境如何？大和尚答，看山是山，看水是水。又问，修行后如何？大和尚复答，看山不是山，看水不是水。三问，如今如何？大和尚再答，看山还是山，看水还是水。
所以给我们提供一个道理就是，也许我们人生修行中的目的，就是做到关注每一个当下，做好当下的每一件事情。而不是在吃饭的时候想着喝水，喝水的时候想着吃饭。专注于每一件事情就好。当我们的心专注在当下的时候，时间也会为你停下，你会感受到无比的宁静和平和。这就是我追求的平和。
