断舍离(日语:断捨離、だんしゃり),即“断绝不需要的东西;舍去多余的事物;脱离对物品的执着”,由日本人山下英子提出,被选为2010年度日本的流行语。得到App里赵敬老师的《如何做好断舍离》很值得一听。经过这段时间的整理实践,我确实觉得断舍离机制帮助了我,有效帮我整理方方面面。
人为什么需要断舍离?我理解是,主要在于各种资源的受限。
第一,空间有限。买回一大堆东西,房价贵,家里小,没地方放。东西杂乱,每次还需要费时寻找。
第二,资金有限。记账户后一段时间,我发现其实不太需要的购买花销,日积月累总额惊人,省下来可以买其他更需要的。
第三,注意力有限。大脑应该作为决策处理工具被运用,很多东西会给我们造成心理压力,比如说多买了双鞋,一直没合适的机会穿,每次都会抱怨自己太冲动,不该购买它,烦恼头疼。
第四,时间有限。很多不必要的时间花费在人情世故上,对自己、亲属关系不够,家庭生活关系不和谐。花时间玩游戏,没时间进修学习。
断舍离,本质上是在提高我们的资源投入决策能力。
就像一课经济学里说的一样,由于你时间精力,在一件事上投入了资源,那么在另一件事上必然会没有时间或者精力不够。扔!不需要的,越扔越爽!
坏习惯为什么一直要坚持?投入金钱、健康,值得么?这是个好决策吗?想清楚也就放下了。
通过审视自己的购买物,人际关系,目标欲望等,各种需要花费时间精力的事情,排好优先级,舍弃自己不需要的、不适合的、不舒服的,让自己别太辛苦。
通过断舍离,抛弃负担,才有钱、时间、精力去尝试新东西,总听老歌,哪有时间听新歌?
注意在这个过程中,是自己的主观判断,没有特定的原则,反省自己,内观自己,你来决定自己的生活不想要什么,从而慢慢明确想要什么,聚焦目标,找到自己的人生意义。