在主题升华关的1个月，我经历了刚开始不知如何入手的迷茫，中途对于用词精准的纠结，快崩溃时的开窍入门三个阶段。
和多数人一样，在这一关刚开始时，我陷入了迷茫。我有时候会觉得主题升华这种练习方式对口才提升没用；有时候会觉得练了和没练水平差不多，拿了一个新故事还是不会；有时做完了一个故事，过两天在做同一个故事还是提炼不出来，或者与上次提炼的不一样；有时候觉得别人提炼的怎么就那么好，自己怎么都想不到；有时候还会觉得教练团给的参考答案有问题，等等。现在通过这段时间的练习和思考，对上述问题都有了清晰的答案。
我目前对这一关的理解是：
1、这一关的目的是学方法、练思考力和思路。学会提炼主题的思路比偶然想到一个金句更有意义。
2、没有标准答案，也没必要去向往最好的答案，能做出自己相对满意的答案就可以。
3、无论新老故事，无论是第几次提炼，不要看自己以前的或者别人的答案，自己去重新提炼。
4、通过大量的练习，慢慢找到自己提炼主题的套路，达到对新故事能快速抓住主要冲突、理清不同人物的背景冲突选择结果、多角度提炼升华主题的能力。
5、具体的做法是按照教练闯关课中传授的方法，对21个小故事慢慢练、反复练。经常参加群里的活动，通过大量练习找思路，也许没有捷径可以走，或者说走捷径反而没好处，比如模仿经典句式。
6、千万不要着急，千万不要放弃，也许到通关时才能入门。 有时候遇到问题如果实在想不通解决不了，先不要怀疑，不要放弃，不妨带着问题再往下走几步，或许时间能解答你的疑惑。
我目前做主题升华的思路是：在对故事理解的基础上，先用简练的语言概括故事大意、概括不同人物的背景选择结局，然后对概括内容进行普遍化处理，最终得出主题。
这个过程包括两个个步骤：
1、深度理解并概括：深度理解的标准是能概括出故事大意。具体来说就是能用简练的语言把下面的2点描述出来，
整体角度：故事整体讲了一个什么事情
每个角色角度：什么人物、遇到了什么事，做出了什么选择或行动，导致了什么结果。
2、普遍化处理：分别对根据概括的内容中的要素进行普遍化处理形成升华。
举例来说：抉择
从整体角度概括：
农夫在洪水中救起了妻子，失去了孩子，村民对他的抉择褒贬不一，我通过向其本人询问，得知真相原来是他当时没得选择。
普遍化处理：
1、面对有争议的事件，有的人会想当然的做出判断，有的人则会通过实地调查获取真相。
2、有时候，我们以为别人是在做抉择，而真实情况可能是他其实没得选择。
从农夫角度概括：
农夫面对突发的洪水没有犹豫，没有思考，力所能及的救起了身边的妻子，却无奈的失去了孩子。
普遍化处理：
1、面对突如其来的意外，立马去做力所能及的事，可能会比花费时间纠结选择损失更小。
2、当人们面临生死存亡的危急关头，很多时候人的行为是本能反应，而非深思熟虑的结果。
3、在灾难面前，有时本能反应比理性思考更容易让我们脱离险境。
从村民角度概括：
村民们对农夫的行为议论猜测，表达了两种截然不同的观点，结果都是错的。
普遍化处理：
1、我们如果不经调查就对他人的做法进行主观评判的话，有可能会造成误解。
2、作为置身事外的局外人，在没有了解事情的真相之前，纯粹站在自己的立场来评价事情的对错，得出的结果往往是错误的。
3、有些时候我们凭自己的想法去评估别人，往往会有失偏颇。
4、对同一事件，不同立场的人可能会持有不同的观点。
从我的角度概括：
我面对村民的议论，心中产生了疑惑，亲自去找农夫询问，搞清楚了真相。
普遍化处理：
1、面对疑惑，那些不轻信他人的观点，亲自实地调查的人，往往才能得到真相。
2、当我们对一件事抱有疑惑的态度，向经历过这件事情的人去请教也许会得到想要的答案
3、当我们对某件事情有疑问时，一味地听信旁人的意见还不如去亲自寻找答案。
举例来说：王鱼的选择
从整体角度概括：
王鱼在选择有磷和无鳞两种生存方式后产生了不同的命运。
普遍化处理：
1、有时人们有不同的命运，可能不是因为出身不同，而是在关键时候做出了不同的选择。比如同样大学毕业同学，有的选择创业，承受风险但获得了事业成功；有的进了机关单位，寻求安稳，但平淡的生活。
2、也许在人生道路上没有完美的选择，各有不同的美好和遗憾。
从有鳞王鱼角度概括：
王鱼选择有鳞，能依靠鳞片分泌粘液轻松捕食，但鳞片造成体积变大而容易被敌人抓住。另外一旦鳞片分泌粘液的功能消失之后，长期养尊处优导致自身能力退化，捕不到食物，只能绝望悲惨死去，寿命不超过10年。
其中包含了两个逻辑：
1、鳞片分泌的粘液能让它10年内捕食容易，但习惯了养尊处优，导致捕食能力退化，最终失去粘液后，只能挨饿绝望自残。
2、鳞片能让他捕食容易，但也导致他体积变大，行动不便，容易被敌人抓住。
普遍化处理：
1、（鳞片分泌的粘液能让它10年内捕食容易，但习惯了养尊处优，导致捕食能力退化，最终失去粘液后，只能挨饿绝望自残。）
1.1如果因贪图安逸选择了不劳而获的生活方式，可能短期内能让我们获得利益，但也可能因此丧失自食其力的能力，导致在未来失去更多。嫁入豪门当全职太太
1.2也许依靠外在的资源（靠山）能让我们获得一时的好处，但当失去其依靠时反而会让我们失去更多。比如某大领导在位时，依靠他的人升迁很快，但当他倒下时，往往也会受到牵连一败涂地。
1.3当我们过度依赖外界的一些资源时，自己的能力就会退化，从长远来看自己损失的可能更大。比如年轻人长期依赖父母，没有独自面对社会的能力
2、（有鳞能让他捕食容易，但也导致他体积变大，行动不便，容易被敌人抓住。）
2.1有时候为贪图利益做出的选择，可能获得了眼前的利益，但也可能成为制约我们的负担，未来让我们损失更多。比如贪图钱财与别人做了权钱交易，未来就会受到别人的制约。
2.2有时候为了某些利益而做的选择，或许暂时让你较容易的获得了眼前利益，但未来也许会为此付出巨大代价。比如整形隆胸、贪官
2.3一个不明智的选择可能会暂时带给我们利益，但长远来看也许是我们的灾难。比如为了赚钱去犯罪，可能能获得一时的满足，但当一旦落网，往往得不偿失。
从无鳞王鱼角度概括：
王鱼选择无磷，虽然劳累，但能自由自在的生活50年。
普遍化处理：
1、选择自食其力的生活方式，虽然辛苦，但往往能获得更长远的幸福。比如外国的孩子长大后往往不依靠家庭，自己去生活，收获了适应生活的能力。
2、放弃外在资源的帮助，或许自己奋斗的比较辛苦，但得到的是自由自在的生活。比如辞掉体制内工作去创业。
以上是以两个故事为例子给大家提供一种做主题升华的思路。为了拓宽大家的思路，同一角度我选了多个主题，有我自己的，也有摘录的其他同学的，不一定十分精准，也可能存在很大的问题，但这个不重要。做主题升华训练不在于你的答案是否完美，不在于用词是否精准，而在于你面对一个故事、一个事件是否能迅速准确概括出大意，是否能通过普遍化处理将大意上升到具有一点普遍的指导意义的主题，是否能将自己提炼的主题通过例子支撑有理有据的表述出来。
可以追求完美，但千万不要纠结完美。
