周末两天,孩子不在家。工作上虽然还有事要处理,但是总体是轻松的。我决定整理一下杂乱的家。
很久没有好好整理家,家里的乱也不是一天两天了。每个房间几乎都是杂乱状态,只有厨房还稍好一些,因为做饭少。每天看着杂乱的家心里很不舒服,但越乱越觉得时间短收拾不完,干脆就放着,等有时间了再收拾。就这样恶性循环,家里越来越乱,越乱就越懒得收拾。
没时间收拾家,工作忙是原因更象借口,心懒才是重点。再忙也不是完全没时间,回到家给孩子做饭,陪孩子练琴之后我还是有点时间收拾的。但是大多时候我只想躺在沙发上刷会儿手机,或者只是发会呆。我就象一台缺乏动力的机器,许久以来勉强维持着运转,难以有精力维护周围甚至自己。
内心的混乱和家里的杂乱如出一辙。似乎心力都用在单位,用在工作上。其实,工作真正用到的心力又有多少呢?更多的消耗是因为内心的混乱。颠过来倒过去地琢磨,左右犹豫拿不定主意,很多时候不能决定就搁置着,时不时拿出来消耗自己的心力。
乱到不能再乱,必须得开始收拾。家如此,内心也如此。难得有空闲,下决心从收拾家开始。
先从客厅开始。茶几上面重新归类,该扔的扔,该收的收,该放的擦干净放整齐。然后是茶几下面,一样的程序。收拾的过程中,对每一样东西都要琢磨该怎么处理,精力非常集中。这个过程,没有感觉累,反而很舒服,内心非常平静。是谁说过,整理是个静心的过程。真的如此。
客厅很快整理出了大概的模样,餐厅和卧室如果继续整理还要花很多时间和力气。我决定先放松一下,躺在收拾好的沙发上通过电视看了两个电影,累了就小憩了一会儿。这一天,过得轻松又充实。
第二天本想继续收拾,彦蕊说个工作坊可以参加,犹豫了一下我决定去工作坊。很久没有去听课或者参加工作坊了。每次去都象充电,能给自己力量。整理的工作晚上回来可以继续。
一天的工作坊很有收获,虽然是针对孩子的教育和感统训练,但对自己何尝不是教育和成长。孩子需要加强感觉统合的训练,成人也一样。健康的身体是健康心理的前提。身体的无力、孱弱不可能带来内心强大的力量。很多理念和实操的收获还有待进一步梳理和消化。但是我首要要实践的就是锻炼自己身体的力量和敏捷反应。于是,工作坊结束后,我决定步行回家。一个多小时,我走了一身汗回到家。
回到家没感觉很累,烧上洗澡水我就继续开始收拾。2个小时过后,卧室的榻榻米上显得干净整洁了不少,地面也擦过干净了很多。
看着整洁的家,内心也通透了很多。整理,不仅仅是整理外在。整理的过程一定有内心的收获。