节选自《图解恋爱心理学》[涩谷昌三] P61
R：（Reading，阅读一个原文片段）
I：（Interpretation，用自己的话进行复述）
夸奖也要讲究方式技巧，方式不对比如夸奖过头只会得到反效果，文中按照效果优劣列出了四种夸奖方式，其中先批评然后慢慢夸奖效果最好。
1）先批评然后慢慢夸奖；
2）持续夸奖但是不能太过，夸奖最好落到实际具体的细节上，然人感觉真诚而不是虚伪
3）只要是充满爱的批评也没问题，前提是让对方感受到你的善意和爱意
4）先夸奖后批评，这是效果最差的，批评容易抵消前边的夸奖
A1：（Appropriation 1，描述自己的相关经验）
上周末参加“36小时生活实验室”的时候，女生G比较内向沉默，在团队中不是很显眼，但我能看出来她想融入大家，在集体发言的时候趁机说，“你们别看G总是做个安静的美女子，但是她在小组讨论的时候真的很积极很活跃，献计献策，想法鬼马行空，我们的剧本好多点子都是出自她，而且想法跟大家相悖的时候会考虑大局，这次戏剧表演她可是我们的大编剧和导演呢！而且我很喜欢她一个特点，就是我们发言的时候，她总是静静地目不转睛地看着你，这么一个萌萌哒美女看着我有时候都不好意思说下去了，哈哈”
后边写明信片的时候她特意提到“你总是有意无意提到对我的赞美，这是给我最好的礼物”
A2：（Appropriation 2，计划与实践应用）
说实话，我挺擅长找到别人的闪光点也经常会夸奖别人，但是我的方式更多是持续夸奖为主，apply的话我想尝试第一种方式“先批评，再慢慢夸奖”。
1）之前找小伙伴X做了份PPT，还没审核，明天可以跟他说，“虽然文字多了点而且没有配图，但是要点很齐全，符合我们的理念和目的，找到配图一定很完美”
2）有个小伙伴上周三做了场分享会，来的人不多，跟他review的时候可以说，“虽然准备比较仓促，来的人不多，但是整个筹备过程非常有节奏，没有慌乱和遗漏，而且人不多大家听分享的效果反而更好，你看现场有2个小伙伴已经报名活动了，很赞！”
