第一天
活在当下
早上，我给花园里的花浇了水，喷壶洒在枝叶上的水珠，晶莹剔透，桂花飘香，茶花娇艳，这一刻，我的内心是充满了喜悦，嘴角轻扬，心窝处是暖洋洋的，是温柔的，我知道那就是爱，我爱这些花草，爱是温暖的……
晾衣服
洗干净的衣服，还有一股洗衣液的樟木香，我觉得这是太阳的味道，每次晾衣服时我都忍不住凑近闻闻，这个喜爱让我的体温升高，嘴角扬起，眼睛闭上，似乎这样能够将这味道深深吸进身体里，把衣服挂上，我顺手把衣服都抚平，就象对待心爱的人一样尊重，整洁忽又让我领悟到对万物的感恩，感恩让我感觉喜悦，觉知情绪，便是在当下。
和孩子互动
小侄女在玩游戏，可每次她叫我的时候，我都会放下手上的事认真回应她，我认真的听到她表达的意思，我忽然发现我和她之间似乎有一股暖流在流动，我看着她的眼睛，越看越喜爱，听着她清脆稚甜的声音，越听越喜欢，我整个能量流动就是对对方无尽的喜爱，我知道，那就是爱，那就是存在。后来孩子干脆放下手机，只想跟我聊聊天……
感恩静心
临床前，静坐时我不断说“谢谢”，忽然眼前出现了一幕幕过往身边亲人朋友给予我的关心和爱，眼睛象断了珠般滚滚而下，后来甚至泣不成声，原来我一直都被照顾着被爱着，这满满的感动，让我觉得我的生命非常盈满，爱溢出来了…
图片发自简书App
活在当下
