上一篇文章中，我们提到了要如何设立一个目标，既然目标确定了，那么就应该着手如何去实现目标。
首先要介绍两种不同策略：第一种是进取型，这个策略重视进步，渴望成长，在追求目标时对结果不是特别在意，而是更重视在过程中的提升；第二种是保守型，这个策略更关心是否能把事情做好，规避风险，在追求目标时十分重视结果，在意自己是不是能把事情完成的完美。这两种类型的策略各有优劣之处，并且需要我们适当转换以达到预期的目标。
在达到目标的过程中，我们需要根据自身的情况来选择相应的策略。那么什么情况适合哪种策略呢？以减肥的目标为例，大家都知道管住嘴迈开腿是减肥的关键，但是在达到我们梦想体重的过程中，会有无数次想大吃一顿的念头，每当这个时候，选择保守型策略非常有用，在大脑中回想自己要达到的目标，以及屈服于自己的食欲之后会对我们想要的目标造成什么样的结果。保守型策略更在乎会失去什么，当我们需要长期坚持某件事情时，采用这种保守型策略最好不过。当我们的减肥目标有一定难度、心情因此失落时时，进取型策略就该出场了，采用这种策略，我们更关心在过程中是否体重有减轻，是否今天比昨天又瘦了一点，只要每天都有进步，那么最终的目标也不会太远了。当我们需要激励需要信心时，进取型策略是最好的选择。
在实现目标的过程中，我们往往需要转换很多次策略才能达到想要的结果。
当我们自主选择目标时可以通过上述策略来实现，但是生活中总会有些事情是我们不想做但是必须去做的，面对这样的事情，我们要怎样才能把事情做好，达到预期的目标呢？
有一句名言：所有人追求的都是关联性、能力以及自主性。当目标是我们自己制定的时候，我们总是对其充满热情，相反我们会产生抗拒的心理。这种情况下，我们可以通过将目标内在化，将不情愿做到事情其转化成我们自己的目标来解决这个问题。
网络上流行的段子“上班的心情和上坟一样沉重”表达了大部分人对于工作的态度，虽然不情愿但是我们没法拒绝。如果我们换一个思维呢？我们每天工作是为了让自己有一定的经济基础，在此基础上，我们才能做其他想做的事情。大部分人都要把温饱问题首要解决掉，然后才能去追求自己的梦想。用这样的思维对待工作，任何工作都变得更加可爱了。将目标内在化，会让我们在过程中更加快乐，从而事半功倍。
除了上述的方法之外，还有一些小技巧可以让你更容易地实现自己的目标：
1、一次只选择一个目标，抓住每个机会
不要给自己太多的选择，有时候目标多了，在某一时间选择去做哪个目标时会浪费过多的时间；同时抓住每个零碎时间段去做事情，不要觉得时间短就不去做，总有事情可以短时间内完成的。
2、采用如果...就...策略，直到养成习惯
如果我有十分钟时间，就用到扫一下房间；如果我今天不加班，就去外面跑步；如果我没有应酬，就自己做点清淡的菜......给自己制定这样的策略，让它成为你的习惯，你会发现其实要达到目标也没有那么难。
3、寻找和你有相同目标的人，一起达到目标
比如你想参加马拉松比赛，但是自己又做不到刻苦训练，那么就去寻找当地跑团，和大家一起坚持跑步坚持训练，一群人去跑往往比一个人跑步更有动力。
4、将你的目标融入到周围的环境中
通过环境潜移默化的影响，牢记自己要去做的事情。就像随处可见的广告，也许你觉得没有全身心去看它，但是当你商场里看到相同的牌子时，会想到曾经遇到过这个广告。实现目标也是如此，通过便签、标语或是海报，将目标充满你的生活，让它可以潜移默化地影响你的行动。
不要以为这些策略看起来很简单就小瞧它们，当你日复一日，年复一年的坚持它们时，你会发现它们会带来意想不到的收获。
拥有自己的目标，并且通过不断的努力去实现它，是一件非常让人开心，并且能够得到自身价值的事情。希望大家可以通过这些策略、坚持自己的行动来实现自己的目标，并且在过程中收获不一样的体验。
