第一次裸睡已经忘了是哪年哪月了，不过还记得当时的感受――很不自然，一整晚那颗心都在提防着，怕有人突然闯进来……
关于当时为什么有这种想法，我记得很清楚那天是因为看了一篇讲述关于经常裸睡的人对身体大有益处的文章，于是抱着试一试的心态。
只是那一次并没有让我感觉裸睡有多么的美好！
除了心理的排斥，我想更多还是因为当时还很年轻，身体素质等各方面都处在良好阶段，感受不出裸睡带来的影响。
后来很长一段时间里我都没有裸睡。
再次裸睡那是在去年，因为工作的原故，经常一个人在外生活。
那段时间正好是梅雨季节，洗的衣服都是几天没干的，一天繁忙的工作下来，不管它三七二十一，冲了凉便钻进床铺，因为没有内裤换，于是被迫裸睡了。
那一次裸睡，让我对裸睡有了全新的认识――不仅睡眠质量提高了，第二天起床感觉全身都很轻松。
也就从那次起，我喜欢上了裸睡，慢慢到现在变成了习惯。
每晚我一个人的时候 ，我都会脱个清光，那种感觉就像刚出生的婴儿，身体与天地融为了一体，自然而洒脱；
然后在不知不觉中慢慢入睡，没有一丝杂念。
它让我再次想起那篇文章，裸睡对身体确有益处，特别是三十岁之后，感觉很明显。
如果你也经历了一天的劳累，感觉腰酸背痛，不防试一试裸睡吧！
