读后感：
这是《心流》的第三篇序，以作家海明威为例子，发问为什么人们容易陷入空虚？到底做什么事情是幸福的。
对于空虚的感受，我相信每个人都经历过，尤其是当一个任务或一件大事完成之后进入空闲状态，无事可做的时候，往往会感到空虚。或者是在虚度着光阴，做一些无意义的事情之后感到空虚，比如追一部电视剧或长时间的玩游戏。
那如何应对时常感受到的空虚状态呢，通过发问人们为什么会专心致志，浑然忘我？作者契克森米哈赖，积极心理学的发起人，提起了“心流”这个创造性的概念。
当你沉浸于事情本身，这就是心流。心流和刻意练习有一定不同，也有相通之处，比如都需要有清晰的目标，并且有一定难度，集中注意力付出一定的努力，需要及时的反馈，且持续地进行改善。
攀岩的神秘就在于攀岩本身，你爬到岩顶时，虽然很高兴已大功告成，而实际上却盼望能继续往上攀登，永不停歇。攀岩的最终目的就是攀岩。这如同写诗的目的就是为写作一样，你唯一征服的是自己的内心。
这句话让我茅塞顿开。很多时候，做一件事的结果并不是最终的目的，而在做这件事本身的过程。在做的过程就是最大的意义。
