尊敬的老师、亲爱的同学们：
早上好！
（合）今天，我们演讲的题目是《太阳升起的时候，你就要奔跑》。
（甲）记得在2008年北京奥运会上，游泳冠军菲尔普斯独揽8枚金牌，成为游泳史上最伟大的奇迹。就是这样的一位天才游泳冠军，早年生活却很不幸，父母过早离异。他在学校里，常常因为自己的大耳朵、口吃、身材比例失衡导致摔倒等，被同学不断嘲笑。
可是，他没有放弃自己，跟自己的两个姐姐在游泳池里找到了人生的乐趣。在刚接触游泳的时候，他为了躲避别人的嘲笑，总是躲在泳池少人的区域里苦练。 “宝剑锋从磨砺出”，上天是公平的，刻苦的努力换来了菲尔普斯举世瞩目的成绩。
（乙）这真是“人生天地间，各自有禀赋”。是啊，也许你长相一般，也许你腿脚不便，也许你有一门功课不够好，但这不能成为自己退缩的理由。我们可以扬长避短，只要你心中有梦，别人怎么看你都不能阻止你前进的动力。
（甲）是的，谁也无法阻止你前进的脚步。据说，在静谧的非洲大草原上，一头狮子在夕阳下沉思：明天当太阳升起，我要奔跑，我要追上那跑得最快的羚羊。这时，一只羚羊也在夕阳下沉思：明天当太阳升起时，我要奔跑，我一定要逃脱跑得最快的狮子。
（乙）亲爱的同学们，无论你是狮子还是羚羊，每天当太阳升起，你要做的就是奔跑。人类是万物的灵长。使人崇高的，正是这种无限的憧憬，正是这种强烈的奋斗进取精神。
（合）我想，真正有理想有志向的同学们，应该时时提醒自己：
（甲）“今天，我努力了吗？”
（乙）“和昨天的自己比，我有什么进步？”
（甲）“在自己崇拜的杰出人物身上，我发现了自己的哪些缺点和不足？”
（乙）“成功并不像人们想象的那么困难，我一定要认真对待每一堂课，每一次作业，每一项活动，因为这些就是我人生此刻最伟大、最神圣的事情！”
（合）“是的，你行，我也行!让我们从今天开始努力！”
亲爱的同学们，让我们每天对着初升的太阳说：“我要奔跑！”
我们的演讲完毕，谢谢大家。
