德国古典哲学家康德说:“发怒，是用别人的错误来惩罚自己。”在日常生活中我们不乏见到很多人碰到一点小事就怒火攻心，大吵大闹，其实也没有多大个事儿。
有人可能会说，有时候真的是习惯性的忍不住要发火，比如，你上班忙碌了一整天，晚上回到家却看到家里一团乱七八糟，老公正抱着电脑津津有味的打游戏，孩子坐在地上哭，这个时候你是不是突然觉得像是有颗炸弹在身体里，马上要被引爆了，我想大多数人遇到像这样的情况，肯定会是怒火中烧的，接下来就是山雨欲来风满楼了。
大家都知道人发怒的时候人体全身的气血都极速往上，严重的还会导致脑溢血。
在中医上讲，人体一旦出现疾病，之前的这个气会留在体内产生气滞，很多人认为今天我跟谁吵嘴了过去了就没事了。
但是很多人可能不知道，你生的这口大气会在体内淤滞，如果这口气你没有把它散开，淤在了体内，有可能一年，也有可能五年，还有可能十年，当你老了，气血衰弱了，十年前淤的这口气就会跳出来了，就是肿瘤、癌症。让你生气的那些事情，真的没有那么重要。
生气就是惩罚自己，百害而无一利，每当遇到想要生气的时候，我们不防闭上眼睛，做几次深呼吸来转移注意力，等待情绪平静下来再做决定。
