最近写东西经常拖延，质量也不好，突然想起来，可以把自己的学习笔记整理一下，这一下，用了近2个小时，整理过程中也有很多好思路——为题记

• 人们从积极信息中学习的能力，一直都高于从消极信息中学习的能力。所以即使是消极的负面的情况，也可以转换成正向的语言。

设计了一个表扬句式，我看到了你……的努力，达成……目标，超越了以前的自己，我为你感到高兴！加油！

• 真正的改变，需要顺从自己，对自己好。真正的改变，源于顺从自己的大脑。

老喻人生算法A计划九段

人生算法A计划是打造一辆跑车，包括九个段位，通过小的可以驱动，做到的步骤，提升自己的认知，从认知到行动，找到可以大规模复制的，具有连续性的"大概率事件"作为内核，跑车一样跑起来。

初段：闭环。完成比完美更重要

这个闭环是把一件事做完的四个步骤，感知、认知、决策、行动(PDCA)戴明环。一个人靠谱的标准：凡事有交待，件件有着落，事事有回音。要敢于试错，敢于行动。行动是主观与客观连接的唯一通道。

不能形成闭环的原因有四个，一是事情本身就难以形成闭环，二是个人或企业能力难以形成闭环，三是不愿意把手弄脏，四是坚持完美主义。

关于干不干的问题，由思维决定，成长型思维比僵固型思维更倾向于行动。闭环是为了给未来一个交待。

二段：切换，在自动模式和主控模式中切换

大脑有自动驾驶系统和主动控制系统两个模式。高手的策略是混合使用这两种模式，最开始交由主动控制系统来管理、训练，达到一定的熟练程度，交给自动驾驶系统来接盘。

切换的攻略是：1.把不重要的事情交给自动模式。2.使用自动模式后，积极用主动模式进行复盘。3.在大脑中用主动模式模拟自动模式。

三段：内控。感知-认知-决策-行动

在刺激和回应之间，有一个空间，我们的回应就存在于这个空间之中，我们的成长和幸福蕴含在我们的回应中。

要启动这个空间，好奇感知、灰度认知，黑白决策，疯子行动。

抓住感知-认知-决策-行动之间的交接棒。

思考率，主动动思考的次数，占你内控点的数量的比例。

用纸写上自己的理由，必须要有一个答案，防止爱欺骗自己的大脑过于冲动。

四段：重启。归零-复盘-重启

重启是两个闭环之间的一个精神装置，主要针对舍不得旧的，无法开始新的两个问题，有了它大脑就有了一套免疫系统。既要懂得坚持，也懂得什么时候放弃。

用外星人视角来评估现状。往后看，过往不恋。沉没成本不是成本。

用"阿尔法狗"视角重新配置资源，开始未来。向前看，不害怕未来的不确定性。

五段：增长。可加速的自我进化系统

两个闭环之前要形成增长，增长的是能力。比如未来赚钱的能力。

三步走：一是假设，建立最小化闭环。二是验证，找到北极星指标，建立反馈回路，获取正向反馈。三是执行，设计增长策略。

六段：内核。找到核心算法

核心算法有两个特征，一是简单，可以大规模复制。二是具备构建系统的潜力。大概率会发生的，重复发生的。

如何找到内核：

第一，把握时机，抓住时代的机遇。第二，依靠禀赋，发挥你的天赋和资源。第三，形成专业，不断完善，打磨，形成自己的护城河。

七段：复制。转动最小内核，营造长期的局部垄断的必备技能

考虑到人类寿命的增长，百岁人生不是问题。要找到复利的资源，享受被动积累的力量。

不是所有的领域都是复利的，大部分会停下来，遇到天花板，因为资源有限。

复利中一定要考虑时间概念，相当于把现在的资源用到未来，延迟满足。复利的最大敌人就是未来的不确定性。

学习是持续增长与发展的关键动力。要洞悉时间的机制，用持续的学习来构建自己的"垄断"优势，致力于获得长期收效，从而创造复利效应的奇迹。

八段：愿景。不确定世界的人生导航

核心理念：你努力变成什么样的人

未来蓝图：你努力要做成什么样的事

粗线条的强大算法，关注大画面，聚焦于少数关键想法。模糊的精确好过精确的模糊。

愿景本质上是一种从全局出发，着眼于长期价值的算法，帮助我们穿越未知的黑暗森林。代表着预见能力，使大目标可视化，我们在愿景上固执己见，在细节上灵活变通。人是一种需要反馈的动物，人生需要愿景的鼓励。愿景能够引发化学反应，也就是打鸡血。

如何找到自己的愿景？

一是发现未来十年不会变化的东西。即找到坚持的原则、规律。

二是最小化后悔表。如果80岁的时候想到现在，会不会因为没做某件事而后悔。

三是"以终为始"战略。

九段：涌现。形成个人系统，收获涌现果实

涌现是复杂系统的一个特性，成功的要素可能很简单，重要的是系统。所以做事要形成系统。每一次的努力都可以叠加。

打造自己的系统，把不同时刻的自己之间的关系反馈、奖赏和连续性形成你的算法。用时间换来的东西，哪些是资产，哪些是费用。当时间穿过我们，一切都固化，有些东西销毁了，有些东西长久地留下来。

进行了7月份回顾和8月份计划

觉察范围有了提升，身份有了澄清，面对家族传承，有了一份责任，向上尽孝心，也是做榜样，往下进行文化建设和思想培育。

稻盛和夫的人生哲学共读活动

为什么要读人物传记

个人产能的提升，在身体情感智力和精神层面不断打磨自己，精神就是在做出判断和选择的时候，内在的力量感。精神力量可以来自于名人传记。它会让你在很难的时刻，获得坚定的感觉。

为什么要读稻盛和夫

成功的经营者最擅长解决复杂、模糊、不确定的问题。他们在坚持一些不变的东西，在应对问题时灵活多变。

怎么读？

差异对比法。如果他遇到的这件事，由我来做，能不能做到？如果他是我，会如何应对呢？

归纳总结法。什么时候归纳总结，在决策，选择时，找到选择背后的假设。怎么做，逐级抽象，从现象中提炼出经验、技巧、方法、原则和原理，往上走，突破自己。

认知串联法。复杂性的知识，需要大家都贡献自己的认知，从不同的侧面来组合。