卖了两期的关子，继续我们的父母效能训练手册笔记。在进一步了解如何有效沟通之前，我们还需要了解两个基本的概念——孩子行为的可接受性（是否可以接受）以及孩子行为问题的归属性（属于谁的问题，谁该为问题负责）。这两个概念的理解对我们与孩子的沟通异常重要。
孩子行为的可接受性
父母都是凡人，都会在不同的时候对孩子的行为产生两种不同的感情——接受和不接受。行为是指你的孩子所做的和所说的。它并不是你对他行为的评判。比如说，一个孩子把自己的衣服留在地板上是一种行为，而把他贴上“邋遢”的标签则是对这种行为的评判。
很明显，对于孩子可能出现的所有行为，有一部分是你可以欣然接受的，而另外一些则是你无法接受的。
可接受的行为 VS 不可接受的行为
我们需要深刻认识到的是：
- 对于同一个行为是否可接受，每个父母可能都不一样，而且在不同的场合也会不一样（甚至在父母心情变化的时候也会不一样）。例如在没有外人的时候，小孩吵闹也许是可以接受的，反之则不行；
- 父母双方可以缺乏一致性。很多父母受到的教育是对待小孩要保持一致的要求，这样小孩才不会感到困惑，但事实是如果父母强迫自己去掩饰自己的真实想法，对小孩来说也是无益的；
- 请不要虚假接受，不要把自己当成是圣母，对于无法接受小孩的行为而强迫自己去接受。因为孩子对父母的态度是异常敏感的，一个内心恼火的父母可能会皱眉，说话的语气发生变化，小孩会得到矛盾的暗示，他也许心里面会想“我妈妈很虚伪，她总是表现得很宽容，实际上却不是如此！”
对，我们都应该是真实的父母，希望和小孩建立健康关系的人，这才是与小孩有效沟通的前提。
谁该为问题负责
谁该为问题负责，在PET中称之为问题归属原则，是PET的一个非常核心的概念。因为有很多父母都陷入了一个陷阱，因为我们都太爱孩子了，把很多本该属于孩子的问题当成了自己的问题，承担了解决问题的责任，而不是鼓励孩子自己去解决问题。
简而言之，我们在孩子的行为发生时，可以进行如下思考：
- 这个行为是否是我可以接受的；
- 如果是可以接受的，没有问题，不用干预；
- 如果不是可以接受的，分析一下是属于孩子的问题，还是属于父母的问题；
- 如果是属于孩子的问题，请使用积极倾听的方法；
- 如果是属于父母的问题，那就需要父母积极面对（使用“对抗法”）。
那么哪些是属于孩子的问题呢？孩子们需求没有得到满足，或者在自己的生活中经历的问题，独立于父母的生活之外的：
- 孩子被一个朋友拒绝；
- 孩子发现自己的家庭作业太难；
- 孩子对老师不满；
- 孩子不会拼玩具而生气。
对于这些孩子应得负责的问题，如果父母积极送上自己的解决方案，孩子就会一直依赖父母，无法培养自己解决问题的能力。而实际上孩子们在寻找问题解决方案上面有着令人难以置信的潜力。
而如果孩子的行为影响了父母满足自己需求的权力时，那么父母有责任去解决这个问题，并有权力试着去改变引起问题的行为。例如：
- 当父母赶时间，孩子却磨磨蹭蹭；
- 孩子没按时回家吃晚饭也忘了打电话提前告知父母；
- 父母想安静看电视，孩子却缠着父母要陪着玩。
谁的问题谁负责解决。当问题属于父母时，就需要父母摆出某种姿态，向孩子传达这样的讯息：“嘿，我遇到了问题，需要你的帮助”；而且当问题属于孩子时，父母希望向孩子传达的讯息是：“你似乎遇到了一个问题，自己能解决吗？是否需要我的帮助？”
