今天，乌鲁木齐疫情新闻发布会，公布了疫情最新消息:无症状感染者488例，确诊病例20例。这个数字在群里引起了一些波动。有人埋怨，静默这么长时间，感染者数字居高不下，什么时候能解封？心里自然而然出现了压抑感、无助感。其实都是正常的心理反应，但是，如果这种情绪不断被放大或持续较久，都会对我们的身心健康产生较大的不良影响，
怎么看？
无症状感染者数字增加了，有些人就惊慌起来，哪怕因自己近期身体有些不舒服、有些咳嗽icon、有点发烧就开始自己吓自己。如今我们的医疗在不断进步，科技也在不断发达，大众的自我保护意识也在不断提高，只要我们保持良好的免疫力，拥有积极地心态，做好基本的防护，没有一个春天不会到来。
无症状感染者数据起伏变化，大家情绪出现不稳定:有些人埋怨静默时间太长，影响了自己的工资收入，甚至购买油盐酱醋，蔬菜等也出现了困难。不过这个也是可以理解的，毕竟生活要靠这些“物”来维持。在这种情况下，如果我们换个角度去理解，显然就不一样了。在这里我想引用习近平总书记的重要讲话:“动员起来，行成意识常态，防控疫情生命健康生活是重之重，只有防范好疫情重来，我们人民的生活才更于保障安宁”。习总书记金句更加鼓舞了乌鲁木齐对疫情的斗志，战胜疫情的信心！
怎么做？
家里蹲的时间长了，情绪都会受到一定影响。这个时候心里上，要适当控制自己对疫情的关注，控制住自己那份好奇心，最好重点关注群里的相关信息，比如:生活必需品配送，做核酸的时间、疫情信息，少听少看来路不明信息，以及道听途说。毕竟，静默时期，大家的情绪较为脆弱，少接触那些来历不明或者蹭热度的相关文章。
最近在群里有些人转发一些“小道消息”来迎合大家对疫情信息的需求，造成恐慌。大家要保持清醒头脑和冷静的情绪，使用最合乎理性的防疫方法，不给谣言可趁之机。建议大家只关注人民日报、区市两级的电视和网络新闻，以及正规途径和媒体所报道的信息。
社区服务暖人心！
疫情静默，大家的一举一动都牵动着政府和社区的心。政府号召全市静默，贴近百姓最近的社区一马当先，担当起疫情防护的重任。在我所在的安东社区轩和苑东二区19号楼，立即组织由包户干部、下沉干部、志愿者参加的服务小组。他们放弃休息坚守在楼栋，做核酸、接龙菜包，送物资，每天工作十几个小时，筑起一道防护屏障。让楼栋全体居民知道你与社区同在。同时，社区时刻提醒要我们注意防护照顾好自己。他们奉献爱心，关怀温暖着大家！
疫情公布的数据在变化，但抗击疫情的坚定信心不能变。加油！
