最近在撰写商业计划书进行融资,感觉大脑明显不够用,有时候会憋得头昏脑涨~后来我发现跟一些朋友交流时,他们反应速度特别快,很多事情我大脑转了一圈,别人已经转了三四圈,这个差异引起我的思考。我发现其中质的差别:因为别人大脑转的快,所以就可以不自觉的忽略运转轨道外的无关干扰,会更加集中精神于目标;而那种转的慢的,则不自觉的分散注意力,将精力投入在轨道外感兴趣的小事情上,结果更加影响思维品质。
我努力体察个人思绪,有时候在跟别人交流困难的问题时,自己会不自觉被别人话语里的小东西吸引,顺便插上一句,虽然只是随口,但感觉被路边小小花草吸引一下,自然运转速度会降低,转的会更慢。如此这般,差距变大。
我在努力思考如何才能提高思维品质?最重要的方法就是全身心的投入问题本身,对于那些轨道边闪闪发光的小东西不要理会,不自觉的加快思考速度,直到解决问题。这不仅需要体察自己的思维,还要努力的管住自己的嘴,保持倾听的状态而不是口无遮拦,自然会被带入加速轨道。
在中医里是这样解释“聪明”两字的,“聪”通耳,肾所主,“明”通眼,肝所主,聪明即人肝肾相交的能力,也就是说,肝与肾的互通越快,人就越聪明,大脑也就越灵活!
�因此,第二个方法就是提高举一反三的能力,这其实就是肝肾相交的能力。怎么办呢?最近的实践告诉我,最有效的办法就是保证充足的睡眠。没有意识到问题之前,我一直以6个小时为睡眠基础,能够睡6个小时我就设为达标,从这周开始我将标准提高至七小时。我切实的发现睡眠可以有效的改善思考质量,让我遇到问题时不再大脑缺氧,当然思维的品质就会提升。
其他的方法则需要不断的训练,比如麦肯锡方法性、金字塔原理以及一些训练写作和思考的法则,通过学习和实践也可以改善思维的品质。
总之,�通过体察个人思维,保证充足的睡眠,加上适当的训练,可以让我们更快速的思考与解决问题,有时速度不止翻倍,甚至会有质的变化。