机制是保障
有成本、有代价、有限制
做事就会有成本，持续完成需要设计规则
1、确保目标完成的机制
2、完不成任何要付出代价
3、完成机制要使用的时间
4、准备为行动预留好精力
第一、确保目标完成的机制
我们在新年时定了新的flag(目标）。就特别的兴奋、想着自己实现目标之后的生活状态。而过了几天就丢在一边了，然后明年又继续定下新的一年目标，并重新循环下去。
为什么目标并这么难实现呢？是不是我们毅力都不行呢？
其实不是这样的，而是我们没有给目标定上机制，也就是缺乏机制。
我定的目标我每天要读书、那没读该怎么办呢？再次我每天要跳绳，没有跳呢该怎么做呢？
其实我们所定下的目标都是为了自已，当自已对这目标无所谓，做了和不做也都无所谓，这样没有人能管得住你，自已也管不了自已。
因此一定要有机制！你开车不戴安全带，我就扣你驾驶证记分！
第二、规则就是让你付出代价，代价就是让你不敢去犯。
我们为什么能坚持上班呢？为什么能按时去学校呢？就是因为不上班就会被开除，迟到后就会被家长打。
说到底这很现实，也很冷酷的规则，事实就是这回事。我们做什么都不能坚持，而偏偏上班和上学都坚持了这么多年。
因为有机制，公司有规章制度，学校有校规制度，所以我们就按照这规则去行动。
这就是尊重人性。
并不用想这么复杂，为什么我们都做不到呢？就是缺少了后果，如果我没有去做，就会有后果。好比如你不去上班，那你就等着老板炒你鱿鱼吧！
想的时候是激动地、想的时候都比谁想努力。但是日常生活中那种沉闷、既无聊、又平淡的日子，随着时间长了就会无感了、麻木起来。
警惕俗语看多了，并不以为然了，麻木了。所以为什么工地会有要有制度和流程，每次做完时都要按照制度去检查，因为很久没发生什么就会放松麻痹。
所以就是要有机制，要有惩罚。
所以我们才说要有机制就是保障目标的执行，有明确完成目标的机制。
如果你闯红灯就要扣分、扣钱。如果你不去上班，就要被开除。这些都是机制，规则所运行的，机制其实就是规则，世界就是一套规则。
因此我们能做成一件事情，就是因为世界有规则。
如果你去吃饭不给钱，那就会有人告你、甚至于被别人挨打。因此我们怕这个后果，才会去遵守。
是不是呀？
机制就是规则，我们遵守规则，我们要主动的去遵守自己定下的规则，这样才能做好一件事情。
如果你花了1元钱参加了读书群时，没有完成任务时被群主踢，那你就无所谓。那么你付出了很多钱时，就会认真的去完成，会觉得我花了这么多钱没学到什么就被踢了，这不是脑子被驴踢了这？
所以规则就是门槛，我们想要做成一件事情时，一定要给它配上规则！
为什么机制、规则有这么大的作用呢？
因为人是不可靠的，不可控的。人既是感性的，不是机器人。
今天我不开心，那我怎么办？我分手了，我还继续去做吗？所以我们总会有理由的，永远能找到。
规则是什么呢？就是固定的解决方案。固定的解决方案，有一定的规律，有一定的模式，我们以后就遵照它。
规则一旦定下来了，我们才会去想着去怎么解决，有规则才会想。
要是有了这机制时，我们会有什么变化呢？
有了这个机制，公司规定你必须要按时上班，所以我们才会想办法去按时上班，如果没有规定按时上班，你就被开除。
重点来了！
我们怎么去做，怎么抽出时间去做，这就是思维差异。先定下目标，然后想着怎么去完成。
比如公司九点钟必须到，所以我就要八点钟之前出发，这样并不会因为交通阻塞，才能有多余的时间保证我们按时到达。
这时候你是不是不以为然，就这？这并没有啥新意的啊？
可是我们这么厌恶上班，为何我们还是去上班呢？不过是有规则才让我们不得不去而已、
你想想下，如果你给你的目标定下了规则或者制度时，你不是能很好的去完成自已的目标吗？把上班的模式弄到这上面去，不好么？
现在我们要换个方式去想，1.先定目标，找到时间。2.先找时间，再定目标。
你觉得哪个方式挺好呢？
在我们生活中大多数人都是这样的模式：先找时间，我今天要上十个小时班，加两个小时班，路上在单位两小时，吃饭一个小时，时间就没了，没空！没空去完成自已的目标。
反思一下吧，如果是先找时间去做事情，所以是没有时间的，每天都很忙而且没有效果。因此你就会有天然的理由，哎呀，太忙了啊，没空去做这个事情！
第三、完成机制要使用的时间
所以完成机制所需要的使用的时间，我们定下机制了，我们才会想办法去完成的，你有这个目标了你才有足够的时间去准备。
我今天少刷点手机，哪怕不吃饭，我都要把它做下来。
我今天要早起，这样我才能去看书，一定要看完10页书。
第四、准备为行动预留好精力
所以准备行动，预留好精力。
我因为知道我晚上要读书，所以我今天不能玩的太累，我要留一点点精力。
完不成是需要代价的，所以我们才会遵守的。
怎么保证每天读书，不看完就不睡觉！你肯定能完成。
比如我现在为了日更写东西，如果我不写完，我必须在班级群里发50元钱的红包，并给他们解释为什么要发红包。
因此我会更有动力去完成，因为我怕丢脸啊！也心疼钱啊！简直赔了夫人又折兵。因此我能去完成日更的变态要求，这就是机制！
行动——机制——底线——情绪分离——意外
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