十一月四日墨尔本天气晴
天气好的不行，但是到了晚上又开始刮妖风。
情绪不高的时候真的好容易误事。比如没有跑步，没有按时吃饭，睡觉前没有敷面膜，记录日常！完全就混成了一个自我管理弱势群体。如果真正的成熟是学会控制自己的情绪那我还是太不合格。
其实都是一些小事情，但是喜怒哀乐总是人之常情，汇聚到一起，就有点不能控制情绪！其实这样真的挺不好的！但是我的自我恢复调节能力也是厉害，本来说是出去玩，吃个汉堡，来缓解自己的心情！但是就坐在车上和小伙伴聊了下天，根本就没有聊我的小情绪，聊她拿到了几个学校的offer，聊她的减肥成功，一会功夫就忘了那些不足挂齿的事情，正能量真的是对抗负面情绪的良药。有时候时不时喝一下鸡汤真的挺好的。
谢谢范姐一直对我们的关心，在异国他乡真的让人觉得好暖！然后我又要去挣零花钱了，大家早上好！
