起床：5：00 就寝：23：40 天气：晴 心情：开心
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成支部书记例行培训并做学习笔记；
2.完成代表的公示支部大会的召开；
3.完成星主播计划、100天陪跑计划的开营；
（二）未完成事情及原因
（三）计划外事情
（四）习惯养成：做一个长期主义者
1.早起第675天；
2.坚持晨跑442天。
3.坚持亲子绘本伴读1624天
4.坚持写晨间日记361天。
5.坚持每天阅读至少1小时201（阅读超过1小时）天：
二、周目标·完成进度：Just do it！
三、学习·信息·阅读（6月份目标：10本书）
1.直播复盘和会议复盘：
2.已完成阅读10本：
3.今天开始阅读《轻疗愈2：敲敲瘦》，一本有意思的书。不过早晨的时光还是适合阅读纸质版的书籍，效率更高。
四、健康·饮食·锻炼
1.早晨的时光因为曼宝六点就起床了，跳了刘耕宏，但是只跳了30分钟。
2.细嚼慢咽+控制饮食。
3.尝试每天15分钟敲敲。
五、人际·家人·朋友
曼宝现在宁愿不下去玩，也要和我在一起，让我陪着，昨天开着会，曼宝自己上着课睡着了，看着曼宝睡着的样子，有些愧疚感。原来以为曼宝已经5岁了，没想到还是会这么依恋我，心里还是很温暖的
六.工作
七、最美好的三件事
1.下午跳了会刘耕宏感觉能量回来了；
2.学到了一个新词：能量心理学；
3.曼宝七点就睡着了，感觉自己的时间瞬间多了好多；
八、思考·创意·未来
