硒和维生素E都有抗氧化的作用，也就是延缓衰老，提高免疫力的作用，很多人都关注硒了，其实维E的作用也是大大的有哦，补充充足的维生素E也有利于身体健康，增强免疫力，提高抗病能力。
其实，维生素E乃是一种脂溶性维生素，与其他普通维生素所不同的是，维生素E只能够在脂肪中降解，而不能够溶解于水中，所以我们看到维生素E的包装一般是在外面包裹上一些植物籽实油性物质来溶解维生素E，口服维生素E确实对于青少年儿童有重要意义，但是用来提升儿童的智力水平乃是无稽之谈了。那么，吃维生素E对人体健康而言到底有什么好处呢？
维生素E是一类脂溶性抗氧化维生素，什么是抗氧化呢？通俗一点来说，切开的苹果放在空气中时间一久，上面就会有深褐色的铁锈，使苹果口感变差；生铁暴露在空气中，水分、空气等会加快铁的氧化，这就是铁锈的生成。同样，人体肌肤暴露在空气中也会像苹果变黑，生铁生锈一样失去姣好的颜色，而维生素E就是用来阻挡人体肌肤“生锈”的物质，所以服用维生素E可以美容养颜，使肌肤Q弹而有活性。
不仅如此，维生素E分解出来的生育酚能够促进人体性激素水平的代谢，性激素对于人类来说其作用真是太大了，生殖发育等一些生理活动离不开生殖激素的代谢，男性不育、性机能减退，女性不孕、宫寒而性冷淡与缺乏维生素E物质密切相关，如果能够补充充足的维生素E，症状能够得到较好的改善。
既然维生素E有这么多好处，是不是我们每个人都要用药物补充一下维生素E呢？我看不必，其实日常生活中许多蔬菜水果，牛肉、猪肝禽蛋类等一系列的食物中，都富含有较丰富的维生素E，只要好好听妈妈的话，不挑食，我们身体中就不会缺乏维生素E了！
但是呢，如果是身体的免疫系统已经被细菌入侵了，那么还是有必要借助麦芽硒维E来帮助免疫部队抵御强敌的，百度麦芽硒维E官网，我们已经集结了一大波护卫队，随时等待您的召唤。
