首先对于演员来说一定要内心外化。因为演员是一个表演性工作是台前工作者。作为演员一定要厚脸皮大嗓门，要把自己最热情的一面展现给观众，但是像有一些演员他站在台上就比较的冷静，虽然自己内心里有很多的想法，但是他展现不出来也爆发不出来。我觉得第一要敢做要有自己鲜明的态度。你在面对一件事情的时候你的态度是什么？那么他就会决定你的行为以及说话方式。你站在舞台上表演的时候，你一定要敢于表达自己的观点，敢于表达自己的态度，你要敢想敢说敢做一定要有自己最明确的观点，不能糊里糊涂的去演，保持一个中立的态度，比如你在遇到一件非常生气的事，那么你生气的时候你要怎么样去展现出来你生气你可以是非常暴躁的大吼大叫去摔东西通过外力来宣泄自己内心的不满，你也可以通过隐忍的方式，把自己内心的情绪通过眼神把它表达出来，但是往往第二种会更加适合，在电影里面去展现表演。如果在舞台上的话，第一种会更加的有冲击力，在没有学会爆发热情之前先不要去装深沉玩深沉。
然后你还可以借助外部的力量来刺激自己内心的情绪，把它展现出来，你如果今天表演的是呼吸，但是你内心里的情绪，你又在脸上表达不出来，有体现不了你内心里非常痛苦的情绪，那么你可以借助外力，比如去听一首让自己最触景生情的歌。也可以看，一个让自己最感动的短片或者给自己的亲人朋友打一个电话，通过这些外部的力量来刺激自己内心深处的感情。因为作为演员来说，这是一个感性和理性的职业，你要先有感性你才能具有理性，你首先要自己对这个世界有自己的感触自己对身边的人事物有自己的态度，你一定要先有了感触之后你才知道你要去做什么有很多人会说他在表演时。找不到感觉我觉得就是你的生活经历太少了，你的感性太少了，所以你才会在表演时，脑袋里是空的，因为你不知道要怎么样去表达自己内心里最真实的想法，你只有在平常的日积月累中非常敏感的去观察这个世界热爱这个世界看到这个世界的真善美，你才能在表演中把它用在里面通过自己的二次创作，把它达到一种艺术的高度展现在人的面前。像有一些人，他其实脑子里的想法非常的多很有思想，但是一到上台表演的时候就演不出来，自己心里最真实的感受，我还有一种是自己的杂念太多了，想得太多了，他会考虑到身边各种因素会考虑到别人的眼光自己演这个动作我说这一句话对不对，我觉得脑子里的杂念过多会牵绊住你的表演。你只有毫无杂念的专心的投入到里面做到一种忘我的境界，那么你就一定会沉浸在里面，那么你绝对会入戏的。
最重要的是你在生活里是不是一个热情热爱生活的人，如果你在生活里也不热情，而且不热爱生活，那么你在舞台上呈现的效果跟你在生活里是一样的，因为你站在舞台上你所演的就是你自己你没有为角色去塑造没有带给角色新鲜的血液。还有你再观察身边的人合适觉得有趣的地方或者是性格特点比较鲜明的人物，你可以把它记在脑海里那么在下一次表演的时候，你就可以借助脑海里的圆形通过自己的创作，把这个圆形塑造出来，只要你看得足够多了，你脑海里的储备的东西量足够多了，那么你在表演的时候就自然而然知道怎么样去表达怎么样去表演了，因为表演演的毕竟是人就是离人最近的地方，你要去观察人了解人，你要研究他为什么说人不好演？因为人是高级动物，他是有七情六欲的，他在不同的时期不同的状态下，会有不同的想法，你还要去分析这个人物性格特点，你只有做到这些充足的准备之后，那么你在表演之前你心里面会有底那你在外部爆发的时候，你借助心里面的这个底就会自然而然地表演出来，不是说爆发就一定是好演员，但是有时候看的是那一瞬间一瞬间的感动一瞬间的升起，你只要那一瞬间那一刻做到了，那么你这个表演就是感人的
最后我认为最重要的就是求真，你一定要做到自己真实情感的流露，那么你所表演出来的东西也一定会是真的那个时候就不会再去谈，为什么我内心里的感受爆发不出来，因为你的感受是假的，你在我也不状态让你呈现出来的也是假的，你只有内心里真正的去感同身受了，把自己沉浸在这个角色里面那么你的肢体行为思想语言都会跟着你内心里的这个角色去走。
