咨询展示感悟
一开始,简单回应来访者,接着用一句“你希望聊这一块,获得什么”进入目标的探讨 。来访者反馈后,如果是我可能会觉得这就是咨询目标了,或许就顺着这个话题下去了。可是刘老师再次让来访者回到事件中,看看自己内心发生了什么?回到事件中,让来访者有了更多表达情绪的机会。
然后,这里对情绪做了个外化“如果我们把情绪赋予生命的话,它希望表达什么,为它的主人争取什么?”或许这里就是在探讨为啥情绪会这么大,它的出现是想告诉我们什么,我们在意的、看重的究竟是什么。
虽然,来访者当时回答不知道,但是她又有了新的思考。在这里,刘老师从来访者的回复中敏锐的捕捉到了她在乎的。让来访者思考“商量着做和被要求做有什么不一样”。写到这里我不由联想到自己,如果是被告知就需要这样做,而不是商量,我自己的感受也很糟糕。商量其实体现着一份尊重的态度,处理方式不同,让当事人的感受不同,结果可能就不同。其实,对于孩子也一样,我们是和孩子商量着来,还是用家长的权威身份去压制。
“它出现是有规律的”,这样一个问句让来访者想到其他类似的事情,更加看清楚自己的处事模式。继续探讨来访者看重的,希望的,以及以后类似事情将会怎么做,也是落实到行动中。
“可以这样理解吗?你希望更清楚、更有自主权。”当咨询师精准表达来访者心声的时候,我感觉到来访者有一种豁然开朗的感觉。但是如果,并没有get到来访者的点,被否认,也很正常,继续澄清就好。或许,在这之前刘老师就已经发现来访者想要的是自主权了,但是看破不说破,咨询师知道是咨询师知道,怎么让来访者知道才更重要。说破的时机很重要,当感觉到来访者内心已经清楚,只是还没有明确表达出来时再说会恰到好处,说得太快,有可能那时候对方还没有这样的觉察。
如果有可能你希望这块有变化,还是只想探讨清楚原理。再次探讨目标。来访者反思,为啥用那么激烈的方式拒绝呢?探讨出来,自己不想那么大情绪后,接着再探讨一小步行动。具体你会给自己哪些提醒让自己不容易爆。
整个的咨询过程都是围绕着目标和一小步的行动上。并没有在情绪爆发的原因过多探讨,而是着重在建构解决之道上。咨询师的慢、稳、中立、不评判给了来访者更多的安全感,能更多的真实表达,没有配合权威咨询师的痕迹。虽然是展示,但是很接近真实咨询,让我们收获最大化。