觉察活动——你的“关系之船”健康吗？
花几分钟时间，画出你的关系之船，以便你能在寻找改善这种关系的方法时，有一个图像可以参考。要记住，这不是一件艺术品。所以，只要有形状和线条就足够了。
给你的关系之船加一个标题，并且在关系之船上每一个人上方画一个对话气泡将每个人可能会说些什么写进去。
最后找个人聊聊你画的这幅画，并在解释过你如何看待这个问题之后，询问她或他的看法，通过另一双眼睛审视你的个人逻辑，总是会很有帮助你从华自己的关系，你从画自己的关系之船中学到了什么？从与朋友交谈中呢？
在你看你自己刚画的图的时候，想象你正在告诉一位朋友，你要从一种良好的人际关系中寻找什么?_?
作者：A肖蒙蒙甜妈亲子讲师
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來源：简书
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