一个人将会成为什么样的人，取决于TA下班后的8小时是如何度过的：是躺在沙发上看电视，还是在健身房健身，亦或是阅读一本书......
如下是我的下班后时间安排总结。
2016年至7月底个人的改变体现在以下几方面：
阅读
阅读能力：以前读书仅仅只是爱好，喜欢看书，但是思考的不多也未做过整理更别说读书笔记；在一个偶然的机会，猫爷的一篇文章中推荐阅读《秋叶：如何高效阅读一本书》后，看完了电子版，并阅读了书中秋叶老师推荐的《如何阅读一本书》，从此我的阅读不再仅仅是看而已，我会试着学习做读书笔记，在看的过程中提一些问题，这样我的阅读效果较以前有了很大的进步，阅读的速度也越来越快。相比前2年，我上半年的阅读量是前2年的总和。
总结：方法很重要，选对了方法，事半功倍。
阅读数量：2015年2月至今，已经读完中文书籍完整本5本，不含其他未读完的；英文原著3-4本（大于100页/本）。读英文原著是因为正在参加伍君仪老师的英语训练营，全面提升英语也是我近1年的目标之一，英语头七天要求每天阅读量达10000字，这也是为何我在7月能读完3本原著的原因，7天确实可以养成一个习惯，现在即使时间有限，每天都会读完10几页英文原著。
总结：量变必定会带来质变（虽然我还未达到），习惯的养成也没有想象中那么困难，只要找对方法了，从易到难，从感兴趣的书籍入手，有一天你会很欣喜自己的改变。
英语
原著阅读：阅读量从0-3本，感觉很神奇；因为带孩子的原因，每天得到21：00以后才有大块时间阅读，头七的坚持基本上都是这个时间段完成的，记得头两天由于是第一次阅读原著，很慢，每天到夜里12点才完成指定的量，到第3-4天，速度就快了，11点-11：30就完成了，可是到后面6-7天，由于前面一直晚睡，看书时很困，效果没那么好，中间有一段时间会睡着，看着看着就睡着了，一会也就几分钟就醒了，醒后精神超好，继续看。如此，一直坚持了10天，每天看10000+单词量的原著，之后虽然每天没有看那么多了，但至少能看个十几页，一直到现在，这个习惯也没断过，不读的话，感觉少了些什么。
听力，口语：正在练习中，时间不够，基本上没怎么练习，除了参加英语训练营说几句。
总结：习惯的力量真的很大，养成一个习惯只要7天，原来从书上看到的说要21天。
时间管理
以前听说过这个词，但不知其真正含义，自从听过彭小六的一堂微课才知道是怎么回事，目前在看一本关于时间管理的书籍，没有太多的收获，以后要掌握，因为要做的事情太多，时间不够用。
写作
少年时期的梦想，藏在心里某个角落很久，一直未敢直视，现在很想去做点什么，未有太多的行动，除了在公众号写过不到5篇文章，简书上写了3篇，技能和积累远远不够，且写作的目的不太明确。
育儿
下载了很多优秀育儿的书籍，至今一本都没看完，好在一直很用心的在陪伴孩子，是应该多花点时间看看此类书籍了，
参加微课
有一个好习惯，每次听一堂微课都会做笔记，有两期放在公众号分享了，其他全部记在笔记本上，从5月至7月底，一共参加了16堂微课，参加的课虽多，但是整理出文章的才4-5堂课。
总结：整体感觉收获不少，扩大了自己的视野，了解很多不知道的事情。
参加社群
从2015年就参加了一个社群，令我改变最大的是猫群，虽然我是沉默分子，但通过猫群我了解了不少斜杠青年及其事迹，并分享到了很多有用的信息和知识，也促使我不断的对自我提出要求，改变虽然慢，积少成多。
整体总结：时间管理做得很不好，要做的事情太多，时间分配不合理。后续会将精力放在英语，写作，时间管理三块上。
以上是我的总结，你的呢？
