大家好，我叫雒治中，是无极太极第39期的微信课学员。之前，我腰腿力量不足，工作后体检时发现左肾有结石且多发。医生叮嘱我要多喝水多运动。因为平时并无发作所以我也没在意，只是偶然会隐隐作痛，休息一下也就过去了。
学习微信课后，身体比之前舒服多了，精力充沛，精神好，腿部力量增强很多，上楼的时候大腿再也没有感到累了，整体协调性也增强很多。练功时候不戴眼镜，原本我有近视350度，现在裸眼视力也提高了，在微信讨论群里一说，发现有好些师兄弟都说也有类似的视力改善的感觉，肝主目，气血充盈，眼睛也有神了，视力改善，内功真的很神奇。
最值得一提的是，在2016年12月7日，我早起小便的时候，居然排出了一颗绿豆大小的结石，这令我欣喜不已。马上把这个好消息告诉了家人和我的班主任张淑华老师。家人为我高兴，张老师也祝贺我取得的进步，并鼓励我继续努力。
有了实实在在的收获，现在我很有信心，有了明师正法的前提下，自己要多努力，功夫就是时间。我坚信以我只要坚持，必然会有更大的收获。念念不忘，必有回响嘛。
有了正确的养生方法，人体的能量是非常巨大的，这在之前我都是想都不敢想的。
功夫可以融入生活，在练习微信课后，我平时走路就练习实战步法，实战防守技法，在办公室的时候，我可以练习进攻的拳法，仔细体会整劲，劳逸结合，在办公室工作都变得不枯燥了。我在院子里可以练实战腿法，现在随意出腿，力量都很大，心里很有成就感。
微信课的教学内容的难度不大，只要上课认真听讲，遵守课堂纪律，按照老师交代的方法去傻练，就会有最佳效果。而在练习中的动作要领只要按照赵老师讲解的做到位，一切就OK啦。道法自然，有了明师正法，傻站就是最好的办法，动作做到位，每天都坚持，时间久了怎么会不出功夫呢？
我加入无极太极陕甘宁分会，大家在群里交流自己练功的心得体会，我身在兰州，理应承担一些责任，就自告奋勇担任了一个联络员的角色，大伙儿商量在12月18日组织一次在兰州的分会活动，我非常遗憾正在出差，只有期待下次啦。分会活动能认识一帮志同道合的朋友，大家一起实战切磋，交流经验，非常好。
我喜欢那句无极太极，恒者无敌。正所谓学习如田间禾苗，不见其长，日有所进，持之以恒，必有大成。闲来无事我喜欢写字，个人觉得练功夫与书法有异曲同工之妙，都是需要明师正法，加上日积月累的长期磨练方得成果。道理大家都懂，只是持之以恒就难啦。
突然想起一句诗：神仙本是凡人做，只是凡人志不坚。只要坚持练我觉得一定会有更大的收获。
我自幼受家父影响喜欢中国传统文化，兴趣广泛，尤其是对书法和国术。生活中的我是个乐天派，模仿个小品人物、说一段经典相声，逗得大家哈哈一笑，生活是充满欢乐和美好。和每个男孩一样，小时候的我就有功夫梦。在看过香港电视连续剧《霍元甲》和李连杰主演的电影《少林寺》后更是对中华武术充满向往和梦想。
怎奈身体条件有限，没有系统学习训练过，每每想起多少感到遗憾与无奈，而功夫的种子在我的内心依旧生根发芽，茁壮成长。平时也很关注这方面的人与事，黄河边晨练的人群中不乏高手。
我是在两年前的一天，偶然又在CCTV4看到关于赵冀龙老师的节目，了解到赵冀龙老师通过微信方式教授内家功夫的情况。我内心蠢蠢欲动，在老婆的鼓励下，我报名参加无极太极微信课的学习。
曾经的犹豫与疑问，在我切身感受到之后彻底消除，功夫是做不了假的，身上的改变是实实在在的。
于己而言，我希望通过习练功夫提高身体素质，能多为家人担当，孝敬老人，疼爱妻子，让家庭充满温馨甜蜜与幸福。家庭和睦，社会才能和谐。于社会而言，若路遇歹人，扶危济困、出手相助则亦可游刃有余，正所谓侠之大者，为国为民。
有朝一日，当浩然正气为公理、礼待他人自谦恭，成为中国社会的主流氛围时，人们就不会有“扶不扶”的疑虑，也不会有遭人“碰瓷儿”的忐忑，何愁富强文明的中国梦不能真正实现呢？
我很喜欢中国传统文化，也希望为传承中华文明贡献自己的一点绵薄之力。所谓文无第一，武无第二。中华民族自古就是一个崇文尚武的伟大民族。武术作为中国文化独特的载体必须大力弘扬。身不强，则体不健；体不健，则心不康。强大自我，震慑敌人，努力争取和维护自己合法合理的权益。一个人如此，一个国家亦如此。
因为争自己的自由，就是争国家的自由；争自己的权利，就是争国家的权利。一个自由的国家绝不是由奴隶所创造出来的。学功夫要正宗，中华文化的传承也要正宗。平时我喜欢使用规范汉字，而不是现在的简化字，因为汉字区别与外文最大的一点是汉字独立表意，即一个汉字就表达一个独立的意思。
如“权衡”分别指秤砣和秤杆；“池塘”是分别指方为池，圆为塘。而现代汉语大多都是双音词，而不在独立表意。汉字本来的含义，如“親”、“愛”、“國”、“聽”等字一看就知道其含义，而简化后的“亲”、“爱”、“国”、“听”则失去原意显得“索然无味”。
所以，我认为学功夫与传承中华文明一样都应该原汁原味、一脉相承、薪火相传、生生不息。心中的英雄是“文能提笔安天下，武能上马定乾坤”式的人物。我的第一个偶像就是霍元甲，在剧中霍元甲被奸人陷害致死的桥段让我泣不成声，想来虽然幼稚但却体现出孩子纯真质朴的情感。而陈真、黄飞鸿、叶问、李小龙、成龙、洪金宝等英雄人物我都钦佩他们精湛的技艺与高洁的品质。
我虽从事文教工作，但却有颗武人之心。希望在工作生活中也能成为一个秀才当兵，能文能武的人，而不是那种“之乎者也、百无一用”的酸秀才。生活中应谦逊和蔼、以理服人、礼让随和、大度宽容，但如遇横行霸道、欺凌弱小之徒时，出手教训也应当仁不让。有了真功夫，胆量也就增加了，恐惧感也不像以前那么明显，赵老师所说的“一胆二力三功夫”，我受益匪浅。
尽管生活中难免遇到些沟沟坎坎、大事小情，但我对自己的生活还是挺满意的，不求富贵名利，但求平安健康。同时也希望我的朋友、同事、学生和那些知道我名字的人们都能拥有一个健康的体魄、和睦的家庭与快乐的人生。
最后，我真心希望大家为了健康、为了家人、为了社会能强健体魄，为传承中国传统文化而共同努力。时至岁末年初之际，在这里我给大家拜个早年！恭祝各位在崭新的一年里身体健康、工作顺利、阖家幸福、万事如意！
不管你是想养生，还是实战，祝你都能早日得偿所愿。
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来源：公众号 无极太极
