本周践行重点:找到自己的愿景以及长期目标
在完成本周锦囊作业的时候,其实并没有十分清晰的目标,有了孩子以后,生活的关注点全部集中在了孩子身上,离真实的自己越来越远,直到完全忽略了自我需求,很显然,这样的生活是失衡的,在填写八大关注的内容时,重点也都放在了个人的学习上面,而个人学习又是围绕孩子教育和家庭关系等方面,正是在完成作业的过程中不断与自己对话,剥开一层又一层的迷雾,希望最终找到自己潜藏在心底的真正属于自己的梦想,与爱人和孩子无关的梦想。
本周的践行效果不太理想,但是也接纳自己的瓶颈期,允许自己慢下来,脚踏实地地践行好每一步,打牢地基,才能走得更稳,也才能走得更远。
本周心得:大脑不愿意思考太过复杂的东西,比如马拉松比赛的准备,每天跑步毫不犹豫就出门了,但是力量训练却不太愿意去做,因为一整套动作还不太熟练,需要跟着运动软件练习,尽量把琐碎的事件程序化,训练大脑不需要太多思考就可以完成时,就更容易坚持做,我们往往更愿意做执行者,而不太愿意做计划和安排,所以,个人时间管理的精髓也在于此,分享给大家共勉。
下一周调整:继续坚持每天使用1Todos记录零碎事件,一事专注表仍然要用起来,同时要预留足够的留白时间做自我整合与调整。