文/娟儿

 转眼间，二十几天的学习就要接近尾声了，最后的任务是写自己的成长记录。一直迟迟无法下笔，因为我觉得这二十几天的学习和经历，让自己的大脑来了一次迭代升级，其收获远远不是一篇不到2000字的文章能说完的。

    读书写作

    虽然我一直都坚持阅读和写作，但是当看到十几本书买回来，放到书桌上那么厚的一摞时，我还是忍不住给自己打了个大大的问号，每天读一本书，每天输出五百到八百字的文章，这怎么可能做到？

    贴心的管理组也想到了这个问题，所以设置了预打卡，凡事提前做，这样很好地解决了我的拖延症。优优排长跟我电话沟通的时候，我还说我会在预打卡的基础上再提前一天，每天都是完成第二天的预打卡，这样保证自己不拖后腿。

    为了每天顺利完成预打卡，我学会了更好地管理时间，学会了利用一切碎片化时间，每天争分夺秒、见缝插针地读书写作，最终我按时完成了所有预打卡和打卡任务。

    坚持早起

    连群早起利他组招募时，排长优优私信我，鼓励我报名。当时完全没搞清规则的我，想着反正我每天早上六点半都得起来给孩子做饭，也能早起，就没怎么多想报名了。

    没想到的是，早起组的老铁们几乎都是在早上六点完成当日打卡。原来每天六点半起床的我，为了跟上大家的节奏，改为五点四十起床，然后将石墨文档的预打卡文章发到打卡小程序里，排版、检查、录音，然后提交打卡。

    因为早起，我不但能完成当日打卡任务，还有时间早起阅读，做面膜，化妆，感觉早上多出来的时间能做很多平时想做而没时间做的事。

    现在，我已经连续早起二十几天了，以后，我也会将早起这个好习惯一直保持下去。

    利他分享

    参加早起利他组，有一个福利就是可以在连队群里做一次利他分享，展示自己。

    刚加入时，排长优优就鼓励我报名利他分享，在她的鼓励下，我鼓起勇气报名了。

    可是报名后，我又开始怀疑自己。讲写作，发现群里有很多写作牛人，出过书的都有好几位，我来讲写作，岂不是班门弄斧。讲亲子教育，群里有好几位老铁都是亲子教育专家，我这不是太专业的分享，会不会被挑刺，被嘲笑。

    因为带着这种怀疑心理，我的分享稿迟迟没有写好，后来是管理组的桐麻麻老铁来催，我才开始写逐字稿。

    5月31日，我终于完成了自己的利他分享《非暴力沟通在亲子关系中的运用》，虽然还有很多不完美的地方，但是多位老铁向我表示，分享对他们很有帮助时，我还是很欣慰，哪怕只是对一个人有帮助，我的分享也是有意义的。

    通过这次分享，我变得更自信了，相信自己的知识会对别人有所帮助。

    参与演讲

    演讲是我的严重短板。虽然我知道人要专注于自己擅长的领域，可是短板也需要补充到不拖后腿的程度啊。

    我们连有一位演讲俱乐部创始人阳光灿烂老铁，她给大家分享了好多演讲的知识，读写说战役中我还读了《演讲的力量》一书，因此我虽然知道自己讲的不够好，还是硬着头皮参加了演讲初赛。

    虽然没能进入复赛，但是写稿、录视频、剪辑，这样的经历和在其中学习到的东西是最值得纪念的。

    连接牛人

    在这里还有个很大的收获就是，见识和连接了很多各行各业的牛人。演讲达人阳光灿烂、有自己珠宝品牌的琳姑娘，极致利他的夏恺阳、教大家怎么拍视频剪视频的杨书、十点读书签约作者若辰……这些优秀的老铁不但让我学习到了很多新的知识，也让我见识了更多的热气腾腾的精彩人生。

    我跟很多老铁只是加了微信，还没有深度交流过。猫叔说，每天都要给一个人打电话，之后我会和这些优秀的老铁约电话、约见面，更好地交流和学习。

    持续运动

    我健身好多年了，但是一直断断续续，没能持续坚持。

    这次在行动营中，通过《微习惯》的学习，我知道了是因为我总是定的目标太宏大，如跑步五千米、瑜伽一小时，这样很容易因为身体原因、时间原因在某一天中断，中断后我就会气馁，一蹶不振好多天。

    学习了《微习惯》后，对于健身，我定下了微量开始、超额完成、       每天坚持的目标，这二十几天里，除了中断了一天之外，其余时间我都在坚持瑜伽和快步走。

    是剽悍，让我做终身运动者的梦想落到了实处。

   学习和成长永无止境，我会带着满满的收获，继续上路，努力过上高效、平和、健康、富足、幸福的人生。