作为一名在基层工作几十年的乡镇工作者，简单重复的工作，多年后很容易产生职业倦怠。什么是职业倦怠呢？美国社会心理学家Maslach等人把对工作上长期的情绪及人际应激源做出反应，而产生的心理综合症称为职业倦怠。就是还有工作能力，但没有工作积极性。
为什么会发生职业倦怠？缺乏正向激励，职业倦怠产生的原因，很大程度上是缺少正向激励。这些正向激励，既包括物质激励，比如升职、加薪等，也包括精神激励，类似马斯洛需求层次理论中所说的“爱与归属”，“自我成长”的需要。而乡镇基层多年的工作，重复，刻板，每天机械地完成上级文件精神的传达，组织群召开会议。这样一复一日的工作，升职加薪的几乎很渺茫。长期得不到物质或精神刺激，就会产生职业倦怠。
试想一下，每天工作内容单一刻板，缺乏挑战，还有乡镇的工作内容总是变动，职能总是调整，长期的失控感，经常都是无助感。从而倦怠工作，对自我产生怀疑。
一直处于这种状态，很是焦虑。所以最近我给自己报了刘媛媛写作训练营，通过26天的坚持听课，坚持打卡，坚持输入（每天让自己读30分钟书），每天坚持输出（写几百字）。之前偶尔也写一点感悟，但是没有坚持，此刻给自己设立一个目标：坚持读书写作治愈职业倦怠。
设立目标分短期目标和长期目标，短期目标：是当下最迫切的，最需要的，或实现的计划。首先让自己知道现阶段，最想要什么，从而给自己树立一个当下最迫切需要实现的目标。短期目标是在训练营坚持学习，提高自己的写作能力，能够把自己多年的积累输出，最后变现有收入；长期目标：自己最终想成为一个什么样的人，以什么职业作为自我实现的途径，即使年过40同样可以去追求自己感兴趣、和自己价值观相匹配的工作。所以下一个目标就工作转型，投入自己爱好的事情并为之努力。
总之，树立目标后，自己所做的每一个步骤，都是向这个目标迈进了一点点，从而日复一日的工作也变得有了意义，职场生活也不再那么枯燥乏味了。要知道，这个世界上并没有完美的工作，任何一份工作都会有让你不满意的地方，但重要的是，我们要知道自己想要什么，能够找到属于自己的目标。工作本来没有意义，是你的目标赋予了工作意义。
