一、【 时间】 ：三个月2016.12.7～2017.3.7
二、【 目标】 ：1.完善公司，客户转型，实现平均每月盈利5万以上。
2.每个月至少1次以上看望弱势人群。
3.过年期间利用半个月时间，看望父母、亲朋、好友、同学、多年忽视掉的人。
4.支持妻子的服装公司项目
5.坚持三个月的咖啡冥想
三、【目标与我的核心感受需求】：有爱，欣赏、认可 、价值感、责任感、安全感、信任感、
1. 捐助腾讯公益贫困白血病儿童救助项目，可怕的不是病痛，而是战胜困难的决心，每个人给这个世界一点点力量，所有困难都将会过去。
2.今天检视自己的坏情绪种子，第一次第二次还可以不在意，很快就会转化掉坏种子，可坏种子真的来多几次，潜意识就不再受自己控制，坏种子就会被引发。这其中我觉察到坏种子是自己创造出来的，之所以会接二连三的有坏种子，就是因为当坏种子种下时候，没有及时拔出。之所以会种下坏种子，是自身在做事时缺少用心和聆听，以及更强更坚定的意志力，愿意付出的精神，能够拿出真心让对方收到，做到真正引发他人的梦想，把关注点放在对方身上，不能令对方感到有忽视感，可以多些欣赏和认可对方，当觉察出来这些后，内心变得平静，无比轻松，知道了接下来要如何面对了。
3.晚上学习了吸引力法则，神奇的个人磁场效应，很有收获，令自己的觉察力、意志力有提升，收获了宣言：我在此宣誓我对自己的完全控制。并把这本书分享到了种子群和微信朋友圈，希望更多学友从中有收益。
五、【 回顾笔的故事与感恩】 ：A.先想想这个世界的人事物从哪里来？它是如何运作的？回顾笔的故事。感恩老师教导我们这个终极规律。我终于明白如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享，为自己运用这个规律而开心。B.感恩那个让我种下种子的人，回想做计划和具体行动中的细节，为帮助他人而开心。
冥想后的回向：带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，我会成为那个幸福 和成功的人，影响和帮助更多的人实现人生的幸福 和成功 ！感恩。
