请深呼吸

原创/ Green枫叶

涨红着脸，神色慌张，言语不连贯，或许，太紧张了！

请深呼吸！

满眼血丝的双眼，胸腔随着急促的呼吸，起伏着，或许，太生气了！

请深呼吸！

抓耳挠腮，或是左右踱步，或许，太着急了！

请深呼吸！

深吸气，二十秒，屏息，二十秒，深呼气，二十秒，一分钟一次的呼吸。

是的，安眠的夜晚里，这样的呼吸，是身体特别娴熟的呼吸方式。

若难遇上清醒梦，请深呼吸！

低频次，深度的呼吸，让内心获得片刻的宁静。

缓冲一下凌乱情绪，请深呼吸！

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